Kreatin ile takviye eden bazı kişiler, ilk kez aldıkları sivilce miktarında bir artış olduğunu veya ilk kez yeni sivilce geliştirdiklerini fark ederler. Bu maddenin sivilce üzerindeki etkileri ile ilgili çalışmalar henüz mevcut değildir, ancak sivilceyi arttırdığını gösteren kanıtların çoğu anekdottur. Yalnızca bazı insanlar takviyeye dayanarak sivilcelerde bir artış bildirdiğinden, kreatinin sivilceye neden olmadığı, buna katkıda bulunabileceği düşünülmektedir. Aslında, bazı insanlar bir soruna neden olan kreatinin kendisi olmadığı teorisini; bunun yerine, bazı insanlar akne oranındaki artışın, bir insan tatlı bir içecekle kreatin aldığında, insülin hormonundaki değişikliklerin sonucu olabileceğini düşünüyor.
Kreatin, insan vücudunda ve insanların yediği yiyeceklerin bazılarında doğal olarak oluşur. Ancak bazı insanlar, insan vücudundaki yağsız kasların artmasına yardımcı olma kabiliyetinden dolayı bununla takviye etmeyi seçmektedir. Birçoğu bunu spor ve vücut geliştirmedeki performansı artırmak için de kullanır. Bu tür uygulamalar için, bir kişi, ağızdan alınan veya fitness ve vücut geliştirme içecekler, atıştırmalıklar ve onu içeren enerji barları içinde alınan bir toz veya kapsül formunda ek olabilir. Genellikle, kreatin ile sivilce arasında bir bağlantı olduğunu farkeden insanlarla tamamlanır.
Kreatin ve takviyeyi tartışan çoğu tıbbi kaynak sivilceyi tartışmaz. Sivilce ve kreatin arasındaki ilişki genellikle, fiziksel performanslarını arttırma ve yağsız kas oluşturma umuduyla daha fazla miktarda alan bazı kişilerin deneyimlerine dayanarak tartışılır. Oldukça açık tenli olmasına rağmen, bu maddenin yüksek seviyesini tüketen az sayıda insan sivilcelerde bir artış veya yeni sivilce lekelerinin gelişimini bildirmektedir. Ancak, bu tür raporlar kreatin ve sivilce arasındaki ilişkinin kanıtı değildir.
Kreatin ve sivilce arasında bir bağlantı olmasına rağmen, sebep ve sonuçlardan biri olmayabilir. Bazı insanlar, maddenin sivilceye neden olmadığının teorisini yapar, bunun yerine bazı insanlarda ağırlaştırır. Örneğin, bir insan sivilceye katkıda bulunan yağlı cilt veya hormonal dalgalanmalara sahipse, bu kreatinin durumu kötüleştirmesi olasılığını artırabilir. Diğerleri, tatlı içecekler ile kreatin çekerken meydana gelen insülin seviyelerindeki değişikliklerin hatalı olabileceği teorisini ortaya koymaktadır. Bununla birlikte, bu teorilerin herhangi birinin doğru olup olmadığını belirlemek ve kreatin ile akne arasındaki olası bağlantıyı daha fazla araştırmak için araştırma çalışmaları gereklidir.
