Bebek uyku düzenleri yaşa göre değişir, ancak genel olarak ortalama bebek günde yaklaşık 15 saat uyku alır. Bu uykunun çoğu geceleri meydana gelse de, yenidoğanların geceleri ve günlerini karıştırması oldukça yaygındır, böylece gecenin çoğunda uyanık olurlar. Bu, yetişkinlerin çoğunun uyduğu sirkadiyen ritmin bebek tarafından da benimsenmesi durumunda, yaklaşık altı haftalıktır. Bebeklerin sadece iki uyku hali vardır ve genellikle yetişkinlerden daha uyandırmak daha kolaydır. Ek olarak, uyku döngüleri çoğu saat başı uyandığı için daha kısa olma eğilimindedir ve daha sonra uykuya dönme veya kalmamaya devam eder.
Yenidoğan bebekler en fazla uyurlar, çünkü günde 18 saate kadar uyurlar, her iki-dört saatte bir uyanırlar. Altı aylıkken, bebek uyku düzenleri, uyku zamanının günde iki saat uykuyla geceleri yaklaşık 12 saate düşmesiyle değişir ve bebeğin, gece uyanmak için uyanmadan uyuyabilmesi gerekir. Bir yaşında bir bebek, genellikle günde on saat uyur, gün boyunca iki kestirir ve 18 aylıkken günde yalnızca bir kestirmeye ihtiyaç duyar. Elbette, bebek uyku düzenleri değişebilir, çünkü bazı bebekler bir kerede uzun süre uyur, bazıları ise gün boyunca kestirmeye meyillidir.
Yetişkinler derin uyku ve REM uykusu dahil birçok uyku evresi yaşarken, bebek uyku düzenleri sadece aktif ve sessiz uykuyu kapsar. Her ne kadar bebekler teknik olarak REM uykusu olmasalar da, aktif aşama onlar için benzer, göz kapakları titriyor, nefesleri düzensiz oluyor ve bazen ağlıyorlar. REM uykusundaki yetişkinler gibi, uykunun aktif aşamasındaki bebekler de kolayca uyanırlar, ancak uyanmazlarsa, sessiz aşamaya devam etmeleri gerekir. Bu süre zarfında, düzenli nefes almaları, göz kapaklarının flutter olmaması ve çok az vücut hareketleri olur. Sessiz uyku sırasında uyanmaları daha az olasıdır, bu yüzden SIDS'in ortaya çıkabileceği aşama budur.
Yetişkinler için tüm uyku döngüsü 100 dakika kadar sürebilir, bebekler için uyku döngüsü sadece 60 dakika kadar sürer. Bu saatten sonra, bebekler genellikle yemek için uyanırlar veya tekrar döngüye başlamak için uykuya geri dönerler. Bebek uyku düzenleri, NREM veya hızlı olmayan göz hareketi uykusu yaşamaya başladığında, altı aylıkken genellikle daha iyi kurulur. Bu, yetişkin bir uyku düzenine doğru ilerleme göstermesine rağmen, bebeğin uyku döngüsü genellikle sadece bir çocuk okula başladığında meydana geldiği için genellikle 100 dakikaya ulaşmaz.
