Kötü bir diyet, bazı ilaçlar ve hastalıklar, ödem olarak da bilinen sıvı tutulumunun genel nedenlerindendir. Öncelikle kadınlarda hormonal değişiklikler sıvı tutulmasına bile yol açabilir. Ödemin nedenlerinden bazıları sadece yaşam tarzı veya diyet değişiklikleri yapılarak düzeltilebilir ve diğerleri ciddi altta yatan tıbbi konularla ilgilidir.
Sıvı tutulması, çeşitli nedenlerden dolayı vücut fazla sıvıyı uygun şekilde serbest bırakmadığında gerçekleşir. Sodyum fazlalığı, sıvı tutulmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Beslenme sorunu varsa, çorba, konserve sebzeler ve şarküteri gibi yüksek sodyumlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Kafein ve alkolden kaçınmak da yardımcı olabilir.
Sıvı tutulmasının başka bir yaygın nedeni, vücuda aşırı sıvıların giderilmesinde yardımcı olan bazı besinlerin eksikliğidir. B1, B5 ve B6 vitaminlerinin bu süreçte yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Bazı ilaçlar da sıvı tutulmasına neden olabilir. Diyabet ve yüksek tansiyon için steroidler ve ilaçlar tüm ortak suçlular.
Sıvı tutulumu bazen böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı ve kalp hastalığı gibi ciddi durumlara ve hastalıklara kadar izlenebilir. Kalp düzgün bir şekilde çalışmadığında, örneğin vücut bazen fazla sıvıları tutarak aşırı telafi eder. Bu, kalbin hangi bölgesine etkilendiğine bağlı olarak karın, bacak veya akciğerlerde şişmeye neden olabilir.
Böbrek yetmezliği genellikle göz çevresi ve bacaklarda ortaya çıkan sıvı tutulmasına neden olur. Böbrekler düzgün çalışmadığında, uygun miktarda sodyum ve sıvı salmazlar. Şişme, serbest bırakılmayan fazla sıvıdan kaynaklanır.
Sıvı tutulmasının başka bir ciddi nedeni karaciğer sirozu. Bu hastalık karaciğerin tıkanmasına neden olur. Sonuç olarak, karaciğere giden kan damarları yedeklenir. Bu da karın bölgesinde şişmeye veya ayaklarda şişmeye neden olur.
Diğer sorunların bir kısmı geçici sıvı tutulmasına neden olabilir. Örneğin saatlerce ayakta durmak, örneğin alt bacaklarda ve ayak bileklerinde sıvının birikmesine neden olabilir. Ciddi bir güneş yanığı veya diğer yanıklar sıvı tutulmasına bile neden olabilir. Bu, yaralanan cildin sıvıyı tutarak ve şişerek tepki verdiği için meydana gelir.
Kadınlarda, sıvı tutulumu hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Doğum kontrol hapları ve östrojen içeren diğer ilaçlar bazen ödem yapar. Hamilelik sırasında, kadınlar fetusa verilen aşırı sıvıları koruyabilir. Bu şişme genellikle alt bacaklarda, ayaklarda, ellerde veya yüzde görülür.
Sıvı tutulmasının nedenleri çoktur ve kendi kendine teşhis konmamalıdır. Bir tıp uzmanı sebebi en iyi şekilde saptayabilir. Basit kan ve idrar testleri tipik olarak sıvı tutulmasının nedenlerini teşhis etmek için kullanılır.
