Birçok kadın menopoz sırasında sıcak basmalar yaşar, ancak menopoz bittikten sonra da sıcak basmalar birkaç yıl devam edebilir. Osteoporoz tarafından salgılanan hormon seviyelerindeki ve proteinlerdeki değişimlerin, menopozdan sonra sıcak basmanın iki sebebi olduğuna inanılmaktadır. Stres, sigara ve sık alkol tüketimi belirtileri kötüleştirebilir.
Menopoz genellikle kadının yaşları 45 ila 55 arasında olduğunda meydana gelir. Bu süre zarfında sıcak basmalar başlar, östrojen ve progesteron daha az üretilir ve menstrüasyon tamamen durmadan önce yavaşlar. Bir kadın bir yıl adet görmemişse, menopoz sonrası dönemde olduğu düşünülmektedir.
Sıcak basmalar, yüz ve boyun bölgesinde veya vücudun her tarafında yoğun ve ani bir sıcaklık hissi olarak tanımlanır. Diğer semptomlar mide bulantısı, anksiyete, baş dönmesi, hızlı bir kalp atışı ve baş ağrısı olabilir. Bazı kadınlar, ateşli bir vuruş yapmadan önce garip bir aldatma duygusu hissedebilir.
Sıcak flaşların ne zaman veya nerede yapılacağını kontrol etmenin bir yolu yok. Bazen bir kadının gece boyunca ağır bir terle uyanmasına ve ardından soğuk titremesine neden olabilirler. Bu bölümler yaklaşık 30 saniye ile birkaç dakika arasında sürebilir. Vücudun aşırı ısınmasını önleyen aynı mekanizmanın sıcak parlamalara neden olduğuna inanılmaktadır. Tam olarak bilinmeyen nedenlerden ötürü östrojendeki ani bir düşüş vücudun aşırı ısındığını düşünmesine neden olur.
Hormonal değişikliklere ek olarak, osteoporozdan kemik kaybının sıcak parlamalara neden olduğuna inanılmaktadır. Kemikleri parçalayabilen proteinler de vücudun yerleşik sıcaklık göstergesine bağlıdır. Hormonlardaki değişime benzer olarak, bu işlem vücuda soğumasını söyleyen sahte bir alarma neden olabilir.
Kadınların yarısına kadar menopozdan sonra sıcak basması devam ediyor. Sıcak yanıp sönmeler süre ve ciddiyet bakımından değişebilir ve genel olarak yoğunlukları zamanla azalır.
Sıcak basmalar için tedavi hormon tedavisi veya doğal ilaçlar içerebilir. Hormon tedavisi biraz riskli olarak kabul edilir, çünkü kalp krizi, kan pıhtıları, felç ve meme kanseri riskindeki artışla bağlantılıdır. Hormon tedavisi her zaman bir tıp uzmanının dikkatli rehberliğinde yapılmalıdır.
Tütün ve alkolün sınırlandırılması ve stresi azaltmanın uygulanması sıcak basmaların etkisini azaltabilir. Doğru yemek yemek, egzersiz yapmak ve ritmik nefes alıp vermek, aynı zamanda hisleri azaltmada yardımcı olabilir. Her ne kadar bu uygulamalar menopozdan sonra sıcak basmaları ortadan kaldıramasa da, en azından semptomları daha yönetilebilir hale getirebilir.
