Birçok doktora göre, hamilelik sırasında en sık görülen gece terlemeleri nedeni östrojen adı verilen hormonun seviyesini düşürüyor. Diyet, egzersiz ve bazı ilaçlar da katkıda bulunan faktörler olabilir. Bazı durumlarda, hamilelikle ilgili olmayan bazı hastalıklar da sorunun nedenlerinin altında olabilir. Gece terlemeleri hamilelikte nispeten yaygın bir sorun olarak kabul edilir ve genellikle doğumdan birkaç hafta sonra kesilir.
Araştırmalar, çoğu kadının gebe kalırken, özellikle östrojen denilen hormonda hormonal dengesizliklere maruz kaldığını gösteriyor. Bu dengesizlikler, vücudun sıcaklığa nasıl tepki verdiğini kontrol etmekten sorumlu olduğuna inanılan, hipotalamus adı verilen beynin bir bölgesini etkileyebilir. Normal olarak çalışırken, hipotalamus genellikle vücudun çok ısındığında terletmesine neden olur. Dalgalanan östrojen seviyeleri bu reaksiyonu yanlış tetikleyebilir.
Baharatlı yiyecekler, kafeinli içeceklerin yanı sıra şeker içeriği yüksek yiyeceklerin tümü, hamilelik sırasında gece terlemelerine neden olabilir. Bu besinler tipik olarak vücudun metabolizmasını arttırır ve bu da terlemeye yol açabilir. Hamile kadınların çoğu daha hareketsiz olma eğilimindedir ve bu - özellikle zayıf bir diyetle birleştiğinde - gece terlemeleri de dahil olmak üzere uyku sorunlarına yol açabilir.
Bazı durumlarda, bazı hastalıklar hamilelik sırasında gece terlemesinin nedeni olabilir. Bunlar bakteriyel enfeksiyonları, kanseri veya diyabeti içerebilir. Hamile kadınların çoğu, doğumdan birkaç ay sonra kaybolan bir hastalık olan gestasyonel diyabet hastasıdır. Genellikle hızlı kilo alımından kaynaklanır ve genellikle yaşlı hamile kadınlarda daha yaygındır.
Bazı ilaçlar ayrıca hamilelik sırasında gece terlemesine neden olabilir. Bulantı önleyici ilaçların ve bazı anti-depresanların, bunların en yaygın olduğuna inanılıyor çünkü vücut sıcaklığının artmasına neden oluyorlar. Ayrıca, duruma neden olma potansiyeli olabilecek ağrı kesiciler de vardır.
Gece terlemeleri, hamileliğin başlangıcında ve sonunda genellikle daha kötüdür, çünkü o zaman vücut genellikle en yoğun hormonal dengesizliklerden geçer. Bu etkilerin en kötüsünü en aza indirgemek için, bazı kadınlar diyet ve yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra oldukça basit çevresel kontrolleri uygulamaya çalışmaktadır. Yatak odalarını olabildiğince serin tutmak ve hafif uyku tulumları giymek bazı kadınlar için yardımcı olabilir. Daha az battaniye kullanmak veya bir pencereyi açık tutmak da bazı durumlarda terlemenin ciddiyetini azaltabilir. Bazı doğal bitkisel ilaçlar vardır, ancak hamile kadınların genellikle her türlü ilacı, bitkisel veya başka bir ilaç almadan önce doktorlarına danışmaları önerilir.
