Zorlayıcı düşünceler, bu düşünceleri gidermek için harcanan çabalardan bağımsız olarak, kişinin aklında kalan fikirler veya resimlerdir. Bu düşüncelerin bazıları genellikle birey tarafından yaşanan çeşitli sorunlardan kaynaklanır; Bazıları kişiyi ilgilendirmeyen sorunlara kaygı duyuyor. Kompulsif düşünceler, paranoya veya obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) gibi bazı duygusal veya psikolojik bozuklukların bir nedeni veya sonucu olarak görülebilir.
Kişiden kişiye farklılık gösterebilen çok çeşitli zorlayıcı düşünceler vardır. Bu düşünceler arasındaki ortak temalardan biri, çoğunlukla olumsuz fikirler olmaları veya olumsuz sonuçlara yol açmalarıdır. Bu düşüncelerin çoğu, mikrop korkusu, saldırıya uğramak veya incinmek gibi korkulardır. Bazı durumlarda, zorlayıcı bir düşünce, bir kişinin sürekli aşırı endişelenmeye ve sürekli endişe etmeye başladığı bir konuşma gibi bir hatıra tarafından tetiklenir.
Bazı zorlayıcı düşünceler, batıl inançlar ve nesneler altında sınıflandırılmış olanlar veya cinsel imgeler ve fikirler gibi mutlaka fena değildir. Bazıları, muhtemelen OKB hastaları, gece dağınıklığı veya dağınıklık düşünceleri akıllarına gelince uyuyamaz. Düşünce üzerine kafa sıkmanın fizyolojik etkileri yüksek kalp hızı, yüksek tansiyon ve terlemeyi içerebilir. Sonuç olarak, bir kişi panik ataklar ve şiddetli kabuslar yaşayabilir. Çoğu durumda, bir kişi çoğu zaman, bir rafa eşya yerleştirmek veya ellerini yıkamak gibi düşünceleri hafifletmek için bazı eylemler yapar, sadece önceki düşünceyi değiştiren başka bir takıntılı düşünceyi bulmak için.
Zorlayıcı düşüncelerin nedenleri açık değildir, ancak nörologlar genellikle beyindeki “mutlu hormon” olarak bilinen serotonin gibi bazı hormonların ve nörotransmiterlerin eksikliğinden bahsediyorlar. Bir insanın kendisini şartlandırdığı davranışsal bir problem olarak. Her durumda, zorlayıcı düşünce çoğu zaman depresyona neden olabilir, çünkü kişi düşünceleri üzerinde çok endişeli olur. Bazı insanlar, özellikle zorlayıcı düşünceleri insanlar ve sosyal durumlarla ilgiliyse, sosyal olarak geri çekilir. Bazen bir insan, böyle düşünceleri düşündüğü için kendini “cezalandırır”, böylece yüzünü kesmek, oruç tutmak ve iğnelemekle sonuçlanabilir.
Zorlayıcı düşünceleri olan bir kişi, bir hastalığın belirtisi olabileceğinden, bir psikiyatriste danışmalıdır. Bazı psikiyatristler, bir hastanın hormonları ve nörotransmiterleri düzenlemek için ilaç almasını önerebilir; diğerleri ise birincil tedavi olarak davranışsal terapi sunar. Zorlayıcı düşüncelerden kaçınmak ve ortadan kaldırmak için diğer alternatif tedaviler meditasyon veya hipnoz biçimleri olabilir.
