Lokomotor Becerileri Nedir?

Lokomotor becerileri, bedenin uzayda hareketini sağlayan bedensel hareketlerle ilgili becerilerdir. Kollarını havaya sokmak, lokomotor bir beceri örneği değildir - motor beceri de dahil olmak üzere, genel bir bedensel hareket meydana gelmez. Öte yandan, yürüme ve ileriye atlama, vücut uzayda hareket ederken lokomotor becerileri olarak kabul edilir. Yürüme, koşma, atlama ve atlama gibi lokomotor becerilerini öğrenmek, insanlar dahil birçok farklı hayvanın normal gelişiminin önemli bir parçasıdır. Bir lokomotor sakatlığı, bireyin kendisini uzayda ilerletme yeteneğini engelleyen bir tür fiziksel veya nörolojik problemdir.

Yürüyüş, en basit lokomotor becerilerinden biri olarak kabul edilir ve bir çocuğun motor becerilerinin gelişiminde önemli bir kilometre taşıdır. Görülebilir basitliğine rağmen, yürüme birçok farklı bileşenden oluşan karmaşık bir harekettir. Denge, yürüyüş, adım uzunluğu ve kollarla ve vücudun geri kalanıyla koordinasyon, yürüyüşün önemli yönleridir. Erken gelişim sırasında, bir çocuğun yürüyüşü düz olmayan, düz ayaklı bir ilerlemeden daha sağlam ve dengeli bir topuk-ayak yürüyüşüne doğru gelişme eğilimindedir. Koşma ve zıplama gibi diğer lokomotor becerileri, zaman içinde benzer şekilde karmaşık bir gelişim sürecinden geçer.

Lokomotor becerilerin fiziksel bileşenlerinin fiili gelişimi, güvenli ve etkili uygulamalarının yalnızca bir yönüdür. Örneğin, bir kişinin koşmayı öğrenmesi üzerine, engellerden kaçınmak ve çevresinden haberdar kalmak için gerekli beceri ve ustalığı da geliştirmesi gerekir. Herhangi bir zamanda, bir birey, lokomotor becerilerinin güvenli bir şekilde uygulanmasını önleyen olası engellerin farkında olmalıdır. Ayrıca, kendi ile başkaları arasında uygun bir boşluk derecesi sağlamak gibi uygun lokomotor hareketine ilişkin sosyal düşünceler de olabilir.

Her ne kadar birincil lokomotor yeteneklerinin çoğu normal gelişim sürecinde elde edilse de ve çok fazla kasıtlı düzeltme veya iyileştirme gerektirmese de, bazı insanlar, seçim veya zorunlulukla, bu becerileri geliştirmek için çalışır. Nörolojik veya fiziksel engellerden muzdarip veya lokomotor işlevini etkileyen yaralanmalara maruz kalan kişilerin, lokomotor becerilerini geliştirmek için genellikle fizik tedavi görmeleri gerekir. Diğerleri, özellikle sporcular kasıtlı olarak pratik yaparak yeteneklerini geliştirmek veya kişisel antrenörlerle çalışmak için çalışabilirler. Örneğin koşucular sıklıkla yanlış koşmayı öğrenir ve bilinçli olarak çalışarak yürüyüşlerinde küçük iyileştirmeler bile sağlamak için büyük ölçüde faydalanabilir.