Gece terlemeleri, uyku sırasında aşırı terlemeye karşılık gelir. Işık terlemesi tipik olarak gece terlemeleri olarak nitelendirilmez. Gece terlemeleri, geceleri bir kez daha sıcak basmalara benzer. Erkekleri ve kadınları aynı şekilde etkileyen yaygın bir problemdir ve sıcak bir yatak odası gibi tıbbi olarak iyi huylu olanlardan veya çok fazla battaniyenin altında uyuyan tıbbi durumlardan çok fazla strese, aşırı stres veya kaygı gibi daha ciddi tıbbi koşullara kadar birçok koşuldan kaynaklanabilir. ilaçlar, hatta nörolojik problemler.
Geceleri hafif terleme "gece terlemeleri" olarak nitelendirilmez. Bu durumdan üretilen ter miktarı aşırıdır. Hafifçe terlemekten kişinin pijamalarına kadar, çarşafları ve yatağı emmek için çok çeşitli olabilir. Bazen bir kişinin gece terlemesinde yaşadığı aşırı ısınma ve terleme miktarı o kadar büyüktür ki, gecenin ortasında onları yatağın kuru bir kısmına geçmelerini veya hatta yatak kıyafetlerini bile değiştirmelerini sağlar. Aşırı ısınmanın sıcak bir ortamdan kaynaklandığı, daha hafif pijama giydiği veya daha hafif battaniyeler kullandığı ya da yatak odasında açık hava akımı tutmak olduğu açıksa, gelecekteki bölümleri önleyebilir. Bununla birlikte, uyku koşulları sıcak değilse, tıbbi nedenler olabilir.
Çeşitli tıbbi koşullar veya tıbbi olarak ilgili durumlar, gece terlemelerinin ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Belki de en yaygın veya en belirgin stres ve endişedir. Stresli uyanma hayatları büyük endişe yaratan ve gece terlemelerine neden olan rüyalarda ortaya çıkabilir. Menopozdaki kadınlar için, gündüzleri sıcak basmalar meydana geldiğinde gece terlemeleri oluşabilir. Gece terlemeleri, bazı ilaçların ya da ilaç kombinasyonlarının yan ürünleri ya da yan etkileri olabilir. İdiyopatik hiperhidroz veya genel olarak aşırı terlemeden muzdarip olanlar, gece saatlerinde aşırı derecede terleyebilirler. Enfeksiyonlar, hormonal dengesizlikler, bazı kanserler ve hatta nörolojik problemler de gece terlemesine neden olabilir.
Çoğu durumda, gece terlemeleri zararsızdır - sıcak bir ortamın veya bir kişinin hayatındaki geçici olarak stresli bir dönemin sonucu. Bununla birlikte, tıp uzmanları, uzun süre bu rahatsızlıklardan muzdarip olanlara, daha ciddi bir tıbbi sorunun belirtisi olabileceği için bir tıp uzmanının tavsiyesine başvurmalarını önermektedir.
