Bir migren, tipik olarak şiddetli baş ağrıları, görme bozuklukları ve duyusal uyarıma, özellikle de parlak ışık ve yüksek seslere karşı artan hassasiyet içeren atak veya ataklarla karakterize nörolojik bir durumdur. Migren için çeşitli tedaviler vardır, ancak sağlık uzmanları hastaları alerjileri, gıda hassasiyetlerini ve çevresel faktörleri içerebilen migren tetikleyicileri hakkında eğitmeye çalışırlar. Hormonal değişiklikler, duyusal stimülasyon ve stres aynı zamanda tetikleyiciler gibi davranabilir. Tüm migren bölümlerinden kaçınılmasa da, nedenlerini anlamak, migren hastalarının ağrılarını hafifletmek için uzun bir yol kat edebilir.
Çevresel migren tetikleyicileri, hava ve barometrik basınçtaki değişiklikleri ve ayrıca mevsimsel polen aktivitesinin neden olduğu alerjileri içerebilir. Bir hastanın iç mekanı, parlak ışıklar, kokular veya alerjiye neden olan toz veya küf gibi sayısız migren tetikleyicisine de ev sahipliği yapabilir. Migren bazı yaşam tarzı alışkanlıkları ve değişimleri tarafından da tetiklenebilir. Bazı mağdurlar günlük rutin ya da uyku düzenlerinde bir değişiklik geçirirken artan ataklar yaşarlar. Migren ayrıca bir bilgisayar ekranına veya televizyon ekranına uzun süre bakılarak tetiklenebilir.
Yiyecekler ve içecekler ayrıca migren tetikleyicileri olarak da hareket edebilir. Yaygın suçlular arasında avokado, eski peynir ve kırmızı şarap bulunur. Bira, çikolata ve glüten içeren yiyecekler de tetikleyici olarak görev yapabilir. Monosodyum glutamat (MSG) gibi gıda katkı maddeleri ve ayrıca Nutrasweet® olarak da bilinen aspartam gibi yapay tatlandırıcılar da, migren tetikleyicileri olarak adlandırılmıştır. Bu yiyeceklerin bazıları ile gıda katkı maddeleri ve migrenler arasında pozitif bir korelasyon olmamasına rağmen, sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle hastaların yemek yediklerine dikkat etmelerini önerir. Herhangi bir gıda migren tetikleyici gibi görünüyorsa, bundan kaçınılmalıdır.
Hormonlar ayrıca migren tetikleyicileri olabilir. Migren hastaları bölümlerin ergenliğe girdiklerinde başladığını bildirebilirler. Bazı kadınlar ayrıca, adetlerin hemen öncesinde veya sırasında migren olma ihtimalinin daha yüksek olabileceğini belirtmiştir. İlginç bir şekilde, sık sık migren geçiren bazı kadınlar, hamilelik sırasında kesildiklerini fark etse de, diğer kadınlar ilk kez hamileyken migren yaşayabilir. Hormonal doğum kontrolünün kullanılması migreni tetiklemede de rol oynayabilir.
Migren tetikleyicileri bireysel hastalara özgü olabileceğinden, doktorlar sık sık hastalardan günlük etkinliklerini günlük tutmalarını ister. Bir süre sonra, hem hasta hem de doktor, migreni tetikleyen bu davranışları, yerleri veya yiyecekleri dikkate alarak bölümlerdeki kalıpları belirlemeye başlayabilir. Bunu yaparken, hasta başlamadan önce migren atağını önlemeye yardımcı olmayı öğrenebilir.
