Tıp camiasının ilk olarak, kolesterolün sağlık tehlikeleri ile ilgili alarmını vermesinden bu yana, neredeyse “kirli” kelimesi olarak bilinir. Ancak, onsuz yaşayamayız. Aslında, kolesterol, hormon üretimini düzenlemek, sindirimi başlatmak ve D vitamini üretmek için kullanılan hemen hemen her hücrede bulunur. Öte yandan, kandaki dolaşımdaki bu maddenin çok fazla olmasına yol açabilir. kalp krizi veya felç gibi ciddi problemlere Bu riski azaltmaya yardımcı olmak ve sağlıklı kolesterol oranları hakkındaki karışıklığı gidermek için ABD’de ulusal kolesterol rehberleri oluşturulmuştur.
Bu kurallar, Ulusal Kolesterol Eğitim Programının (NCEP) tavsiyelerine uygundur. İstenen “iyi” ve “kötü” kolesterol seviyelerini temsil eden belirli numaralar sağlamanın yanı sıra, kurum ayrıca kolesterolün test edilmesi ve yönetiminde klinik kılavuzlar sunar. Periyodik olarak, bu rehberler gözden geçirilmekte ve güncellenmektedir, en son 2004 yılında yapılmıştır. Yetişkinlerde Yüksek Kan Kolesterolünün Tespiti, Değerlendirilmesi ve Tedavisi Konusunda Uzman Panelinin Üçüncü Raporu olan mevcut sürüm (Yetişkin Tedavi Paneli III); yeni bir sürüm için geliştirilmekte.
Yeni kolesterol kurallarının, önceki tavsiyelerin yetersiz olabileceğine dair son bulgulara değinmesi bekleniyor. Bunun temeli, ankete katılan kalp krizi hastalarının neredeyse yüzde 75'inin, ulusal kolesterol rehberine göre kalp hastalığı riskine sokacak kolesterol düzeyleri sergilemediğini ortaya koyan ulusal bir çalışmadan kaynaklanıyor. Aslında, bu hastaların yaklaşık yarısında, kılavuz önerilerinde veya altında “kötü” kolesterol olan LDL seviyeleri vardı.
Kolesterol, kan testleri ile ölçülür; sonuçlar, yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin (HDL), düşük yoğunluklu lipoproteinlerin (LDL) ve trigliseritlerin serum seviyelerini yansıtacak şekilde hesaplanır. Ek olarak, toplam kolesterol de göz önünde bulundurulur. Mevcut kolesterol kurallarına göre, optimum dolaşımdaki LDL kolesterol miktarı 100 mg / dL veya daha azdır ve 160 mg / dL çok yüksektir. Arzu edilen HDL kolesterol seviyesi, erkekler için 45 mg / dL ve kadınlar için 55 mg / dL'dir. İdeal olarak, trigliseritler 150 mg / dL'nin altında ve toplam kolesterolün 200 mg / dL'nin altında kalması gerekir.
Bu kurallara uymak için, Amerikan Kalp Birliği, günlük 200 ila 300 mg diyet kolesterol alımını önerir. Düşük sayı obezite, sigara veya ailede felç veya kalp krizi öyküsü gibi faktörlerden kalp hastalığı riski yüksek olan kişilere yöneliktir. Ek öneriler arasında, HDL kolesterol seviyesini yükseltirken LDL kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğu gösterilen düzenli egzersiz ve stres yönetimi yer almaktadır.
