Özofagus sfinkter egzersizinin birçok faydası vardır. Birincil faydaları, sfinkterlerin düzgün işlevini geri kazanması, asit reflü, GERD ve yaygın özofageal spazm semptomlarını hafifletmesidir. Zayıf bir özofagus sfinkteri, yiyeceğin mideye düzgün şekilde girmesini önler ve ayrıca sindirilmemiş yiyeceklerin ve mide asidinin özofagusa geri dökülmesini sağlar.
Yemek borusu sfinkter egzersizinin en önemli yararlarından biri, yiyeceğin alt yemek borusundan daha kolay geçmesini sağlamaktır. Zayıflamış bir alt özofagus sfinkteri uygun olmayan zamanlarda açılır ve kapanır. Doğal olarak gevşetici ve gıdanın mideye geçmesine izin vermek yerine, özofagus sfinkteri spazm yapabilir veya sadece kısmen açılabilir. Bu yiyecekler mideye sıkıştığı için çok acı verici olabilir veya geçemez ve sfinkterde oturursa daha da acı verici olabilir.
Özofagus sfinkter egzersizinin bir diğer faydası, mide içeriğinin özofagusa geri akışını önlemek için alt özofagusu güçlendirmektir. Yemek borusu zayıfladığında düzgün çalışamaz. Bu, alt yemek borusu sfinkterinin yemek midesine girdikten sonra tamamen kapanamayacağı anlamına gelir; bu da sindirilmemiş yiyecek ve mide asidinin yemek borusuna girmesine ve sfinkterin daha da zayıflamasına neden olabilir. Midenin astarı asidin organa zarar vermesini önleyen koruyucu bir dokuya sahiptir, ancak yemek borusu o kadar iyi korunmaz. Mide asidi ve yiyecek parçacıkları, midede uygun şekilde bulunmadığı zaman çok ağrılı olabilir.
Özofagus sfinkter egzersizi, GERD olarak da bilinen gastroözofageal reflü hastalığı semptomlarının alevlenmesini önlemeye yardımcı olabilir. Bu belirtiler arasında boğaz ağrısı, mide ekşimesi ve asit reflü bulunur. Özofagus egzersizini, sigarayı bırakmak, fazla kilo vermek, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durmak gibi diğer koruyucu eylemlerle birleştirmek iyi bir fikirdir.
Diffüz özofagus spazmları da özofagus sfinkter egzersizi yaparak yardımcı olabilir. Adından da anlaşılacağı gibi, bu hastalık yemek borusu yutma sıvıları veya katılarıyla ilişkili ağrılı spazmları içerir, ancak ağrı geceleri de ortaya çıkabilir. Kesin nedeni bilinmemektedir, ancak özofagusun GERD veya asit reflü'ndeki tahrişiyle ortaya çıkması düşünülmektedir. Özofagus egzersizi, alt sfinkterin fonksiyonunu iyileştirerek, mide asitlerinin özofagusa girmesini ve spazmları tetiklemesini önler.
Düzenli özofageal sfinkter egzersizi yapmak, özofagusun tekrar normal güç ve sağlığa kavuşmasına yardımcı olabilir. GÖRH de dahil olmak üzere özofagus sorunlarının belirtileri hakkında bir doktorunuzla konuşun. Yemek borusu egzersizinin yanı sıra reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlar, aşırı kilo vermek ve yemek borusunu tahriş eden bazı yiyeceklerden kaçınmak, bu kritik organı iyileştirme sürecini hızlandırabilir.
