Borderline Kişilik Bozukluğu ile Başa Çıkmanın En İyi İpuçları Nelerdir?

Sınırda olan kişilik bozukluğu ile başa çıkmak hem bozukluğu olan hem de arkadaşları ve sevdiği kişiler için çok zor bir iş olabilir. Bu rahatsızlıktan muzdarip olanların arkadaşlarına ve ailelerine rehberlik etmek için pek çok kitap yayınlanmıştır ve bu durum, hastanın yaşadığı davranışsal ve duygusal sorunlardan bazılarını anlamalıdır. Bireyin sabırlı kalması ve kendisine uyuşturucu bağımlılığı, vaat etme, hatta kesme veya intihar gibi zararlı davranışların gösterdiği zor bir rahatsızlıktan bahsetmek için neler yaşadığını bilmek önemlidir. Daha popüler başa çıkma tekniklerinden bazıları, dikkati yıkıcı davranışlara yol açabilecek yoğun duygulardan uzaklaştırmaya yardımcı olmak için dikkat dağıtma ve yüceltmeyi içerir. Ek olarak, terapi ve duygudurum dengeleyici ilaçlar, borderline kişilik bozukluğu ile baş etmenin yaygın yöntemleridir.

Borderline kişilik bozukluğu ile başa çıkanlar için en yaygın olarak kabul edilen tedaviye diyalektik davranış tedavisi denir, ancak diğer tedavi türleri de kullanılabilir. Terapi, hastanın neden bu şekilde hissettiğini anlamasına ve hastalığın yol açtığı yıkıcı veya sağlıksız davranışlardan bazılarını ele almaya çalışmasına yardımcı olabilir. Terapistler, belki de kesme veya uyuşturucu kullanımı gibi kendi kendine cezalandırmaya neden olabilecek olumsuz enerjiyi ve duyguları spor veya benzeri bir şey gibi pozitif çıkışlara yönlendirme yollarını açıklayabilirler.

Borderline kişilik bozukluğu konusunda deneyimli ve bilgili bir terapist seçmek son derece önemlidir. Bu bozukluğu olan bir kişiyi etkili bir şekilde tedavi etmek için özel teknikler ve duygusal kontrol gerekir. Arkadaşlar ve aile üyeleri, bir kişiye yardım etmenin yollarını öğrenmek ve sevilen birinin acı çektiğini görmek ve sık sık ilişkileri ve arkadaşlıkları parçalayan sağlıksız ve sık sık sinir bozucu davranışlarda bulunmaktan kaynaklanan olumsuz duygusal etkilerle başa çıkmanın yollarını öğrenmek için bir terapistle konuşmaktan faydalanabilir.

Sınır ötesi kişilik bozukluğu olan bir kişinin yaşadığı şiddetli ruh hali değişimlerini gidermek için ilaçlar, genellikle antipsikotikler, antidepresanlar veya anti-anksiyete önleyici ilaçlar kullanılabilir. Vahşi duyguları evcilleştirmek, kişinin maruz kaldığı olumsuz, zararlı davranışların miktarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ilaç, hastalığın kendisini değil, sadece semptomları tedavi edebilir. Ayrıca her insan için her zaman etkili bir şekilde çalışmazlar. Çoğu zaman ilaç, duyguları hafifçe düzeltebilir, ancak genellikle sınırda olan kişilik bozukluğu ile başa çıkmanın etkili bir yolu değildir.