İlk kez tampon kullanımı konusunda endişe duyan kadınlar veya kızlar, doğru boyutta tamponlar aldıklarından, az miktarda kişisel kayganlaştırıcı bulunduğundan ve takma işleminde zamanlarını alabilecekleri özel bir yere sahip olmalarını sağlamalıdır. tampon. Birçok kadın ve kız çocuğunun ilk kez tampon takma konusunda gergin olacağı anlaşılabilir olsa da, çoğu tampon kullanıcısı işlem sırasında herhangi bir zorluk yaşamaz. Başarılı ilk kez tampon takmanın anahtarı, rahat olmak ve kendini kendi bedenine tanımaktır. Paketleme tipik olarak tampon kullanımına ilişkin talimatların yanı sıra kadın cinsel organının bir diyagramını içerir ve tamponun kullanımı konusunda rahatsızlık duyanlar için büyük yararı olabilecek ilk adet kanaması ve kadınların üreme anatomisi hakkında birçok kitap vardır.
Tamponlar çeşitli ebat ve malzemelerde gelir. Hiç doğum yapmamış veya halen bakire olan kadınlar ve kızlar, ilk kez tampon kullanımı için daha küçük boyutlu bir tampon seçmek isteyebilirler. Öte yandan, bir kadın zaten vajinal doğum yapmışsa, normal büyüklükte bir tampon seçmek isteyebilir. Tamponlar hem kağıt hem de plastik aplikatörlerle yapılmış olsa da, çoğu kadın plastik bir ek parçanın tampon kullanmaya başladığında daha yumuşak ve daha kolay olduğunu görebilir. Bazı tampon markaları, birkaç farklı tampon boyutu içeren tampon çeşitleri satmaktadır. Bu ürün çeşitlerinden birini satın almak, hangi boyutta tampon kullanacağını belirlemede yardıma ihtiyaç duyan kadınlar için ilk kez tampon kullanımını kolaylaştırabilir.
Bir kadın veya kız tampon takmadan önce, önce vajinal açıklığının yerini belirlemelidir. Bunu, bir tuvalette oturup, bacakları açıkken sırtüstü yatarak, bir tuvaletin yanında durup bir bacağı klozet yuvasına koyarak gerçekleştirebilir. Ellerini iyice yıkadıktan sonra, vajinayı kaplayan derinin kıvrımları olan labiayı yaymalı ve vajinasının açıklığını bulmalıdır. Daha sonra vajinasına bir parmak sokabilir, böylece tamponu tam olarak nereye yerleştireceğini bilir. Tamponu nereye yerleştireceğini bildikten sonra tampon yerleştirmeyi deneyebilir.
Bir kadın veya kız tampon takmakta zorlanırsa, aplikatöre ince bir tabaka kişisel yağlayıcı uygulayabilir, böylece daha kolay kayabilir. Her durumda, kadın veya kız içine düzgün bir şekilde yerleştirilmiş tamponu hissedememelidir. Tamponu hissedebiliyorsa, tamponu bir parmağınızla daha derinlemesine itmeyi veya daha küçük bir tamponla yeniden başlatmayı denemelidir. İlk kez zorlanmaya devam ederse, tampon kullanımını zorlaştıran fiziksel bir sorun olup olmadığını belirlemek için bir doktor veya ebe görmek isteyebilir.
