Ameliyat vücutta travmatik bir deneyimdir ve ameliyat sonrası iyileşme biraz zaman alacaktır. Cerrahınızın herhangi bir ilaç, fiziksel hareket veya kilo sınırlaması ile ilgili mektubundaki talimatlarını takip etmeniz ve olabilecek diğer soruları sormanız önemlidir. Genel olarak, ameliyat sonrası iyileşme için en iyi yöntemler, dikkatlice kontrol edilen fiziksel hareketlerin bol miktarda dinlenmeyi içermesidir. Ek olarak, ekstra protein içeren sağlıklı bir diyeti izlemek, iyileşmeyi teşvik etmenin ve ameliyat sonrası enerjiyi geri kazanmanın mükemmel bir yoludur.
Hastanın kalkıp tekrar hareket etmesine izin verildiğinde, bunu yapmak önemlidir. Bu sadece kan pıhtılarının yatakta kalmasını engellemekle kalmaz, ameliyat sonrası iyileşmeyi teşvik eder, çünkü kasların çalışmasını ve kanın tekrar akmasını sağlar. Doktorun özel talimatlarına bağlı olarak, her saat başı birkaç dakika yavaşça kalkıp dolaşmak bile yardımcı olabilir. Zaman ilerledikçe, doktorunuz tarafından da belirlenmesine rağmen, ameliyattan etkilendiyse, belirli bir alanda gücü veya esnekliği yeniden sağlamak için fizik tedavi gerekli olabilir.
Elbette, ameliyat sonrası iyileşmeyi arttırmak için vücudun bol bol dinlenmesi de önemlidir. Gece başına önerilen sekiz saat veya daha fazla uykuya ek olarak, hastanın gün içinde kestirmek isteyeceği veya sessizce oturacağı ve çoğu zaman dinleneceği çok muhtemeldir. Bu tamamen normal ve beklenen bir durum; vücudun enerji rezervlerini yenilemesi gerekir ve bunu ancak yeterince dinlenerek yapabilir. Zaman geçtikçe hastanın gün içinde daha az dinlenmeye ihtiyacı olacak ve fiziksel olarak daha aktif hale gelecektir.
Ameliyat sonrası iyileşmeyi teşvik etmek için yapılacak en önemli şeylerden biri sağlıklı ve dengeli bir diyet izlemektir. Vücudun iyileşmesi ve iyileşmesi için besinlere ihtiyacı vardır, bu nedenle bol miktarda meyve ve sebze yemek önemlidir. Protein ayrıca ameliyatta hasar görmüş bedensel dokuları onarmak için de gereklidir. Hastalar kalori gereksinimlerinin ameliyattan sonra bir süre arttığını görebilirler; bu aynı zamanda normaldir ve toparlanma sırasında kalorileri sınırlandırmamak önemlidir. Vücut genellikle bunu, ameliyattan iyileşirken kalorik ihtiyaçların karşılanmaması durumunda artan açlık veya hatta kilo kaybı ile gösterecektir.
