Hiperglisemi olarak da bilinen yüksek kan şekeri, normal olarak glikozun kan dolaşımından hücrelere transferini düzenleyen işlemler düzgün çalışmadığında oluşur. Genellikle bir şeker hastalığı belirtisi, yüksek kan şekeri baş ağrısı, halsizlik, bulantı, konfüzyon ve hatta tedavi edilmezse bile komaya neden olabilir. Neyse ki, kan şekeri düşürmek için çeşitli yöntemler vardır. Bunlara ilaç, egzersiz, diyet değişikliği ve önleyici testler dahildir.
Tüm reçeteli hiperglisemi ilaçlarını belirtildiği şekilde almak, kan şekeri düşürmenin en güvenilir yöntemlerinden biridir. En sık kullanılan hiperglisemi ilaçlarından biri, genellikle enjeksiyon yoluyla alınan insülindir. İnsülin enjeksiyonları kan şekerini düşürmek için hayati olabilir çünkü vücudun glikozu kandan hücrelere transfer etme kabiliyetini geçici olarak düzeltebilir veya geliştirebilirler. İlaçlarını doktorunun talimatlarına göre alırken hipergemik olmaya devam eden bir kişi, dozajını yeniden değerlendirmek için o doktora gitmelidir.
Düzenli egzersiz yapmak kan şekerini düşürmek için genellikle güvenilir bir yöntemdir. Hiperglisemi eğilimi olan bir birey, kalp atış hızını her gün yaklaşık 30 dakika yükselten bir seviyede egzersiz yapmaya çalışmalıdır. Bunu yapmak, yalnızca vücudun insülini yönetme yeteneğini geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda kalbi güçlendirmek ve kalorileri yakmak için de ilave faydalar sağlar.
Diyetin değiştirilmesi kan şekerinin düşürülmesinde de faydalı bir araç olabilir. Aşırı yiyiciler ve çok miktarda şeker tüketenler, sıklıkla hiperglisemik olduklarını görebilirler. Bu bireylerin çoğu için, şekerde meyve ikame etmek veya porsiyon boyutlarını kontrol etmek gibi diyette birkaç basit değişiklik yapmak, hiperglisemi vakalarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bir doktor, hiperglisemik eğilimi olan bireyler için sağlıklı bir beslenme planı önerebilir veya bir beslenme planına bağlı kalmakta zorluk çekenlere önerilerde bulunabilir.
Kan şekeri düşürmek için belki de en etkili araç önleyici testlerdir. Şeker hastaları ve hiperglisemik eğilimi olan diğer kişiler kan şekerlerini doktorlarının önerdiği kadar sık test etmelidir. Kan şekeri seviyelerini sürekli izleyerek, hala erken bir gelişim aşamasındayken, hiperglisemi sıklığını “yakalamak” mümkündür. Hiperglisemik birey daha sonra doktoru tarafından önerilen yöntemleri kullanarak insidansı hemen tedavi edebilir. Yüksek kan şekeri erken yakalanıp tedavi edilerek birey, sinir veya görme hasarı veya hatta koma içeren ileri evre hipergliseminin ciddi yan etkilerinden kaçınılabilir.
