Körlük, bazı durumlarda önlenebilecek rahatsız edici bir tıbbi durumdur. Kısmi körlük ve tam körlük dahil olmak üzere çeşitli derecelerde körlük vardır. Kısmi görme kaybı olan hastalar, sürekli görme kaybına neden olmadan önce görsel sorunları sıklıkla tespit edebilen düzenli göz muayeneleri yaparak tam körlüğün başlamasını önleyebilirler. Diyet değişiklikleri, yaşam tarzı değişiklikleri ve genel sağlık durumunun iyi korunması körlüğü önlemenin önemli yöntemleri olabilir.
Düzenli göz muayeneleri körlüğü önlemede en önemli araçlardan biridir. Yıllık göz muayeneleri önerilir, ancak bu sınavlar her iki yılda bir yapılmamalıdır. Düzenli göz muayeneleri, tedavi edilmediğinde körlüğe neden olabilecek görsel değişiklikleri tespit edebilir. Bu göz koşullarından bazıları glokom, katarakt ve maküler dejenerasyonu içerir.
Diyabet teşhisi konan kişiler, diyabet hastalarının görme problemlerini geliştirme riskinin artması nedeniyle körlüğü önlemede özellikle proaktif olmalıdır. Sağlıklı kan şekeri seviyelerinin korunması bu hastalar için körlüğün önlenmesinde son derece önemlidir. Düzenli göz muayenelerine ek olarak, diyabetli hastalar tıp doktoru tarafından yakından izlenmeli ve reçete edilen diyabet ilaçlarını aynen doktorun önerdiği şekilde almalıdır.
Gözlere güneşin gelmesinden kaçınmak körlüğü önlemede yardımcı olabilir. Güneş ışığına maruz kalırken güneş gözlükleri ve geniş kenarlı şapkalar kullanmak, gözleri güneşin potansiyel olarak tehlikeli ışınlarından korumaya yardımcı olabilir. Çimen kesmek veya bazı sporlara katılmak gibi göz hasarına yol açabilecek aktiviteler yaparken güvenlik gözlükleri takılmalıdır. Havai fişeklerle yakın temastan kaçınmak, körlüğü önlemenin ne kadar önemli olduğunu da söyleyebilir.
Sigara içmenin görme kaybına neden olma potansiyeli olan bazı tıbbi durumların risklerini arttırdığı gösterilmiştir. Körlüğü önlemekle ilgilenen hasta sigara içmemelidir ve mümkün olduğunca ikinci el sigaradan kaçınmaktan fayda görebilir. Havadaki kirleticilere de maruz kaldığında uygun gözlük kullanılmalıdır.
Doğru beslenme, körlüğü önlemede oldukça faydalı olabilir. Yeşil sebzelerin, meyvelerin ve balıkların göz sağlığını geliştirmek için iyi besinler olduğu düşünülmektedir. Özellikle lutein içeren multivitaminler özellikle yardımcı olabilir, ancak diyet takviyeleri dahil tüm ilaçlar bir doktor tarafından onaylanmalıdır. Birçok doktor, sağlıklı bir diyetin parçası olarak düşük sodyum ve rafine şekerler içeren bir diyet önerir. Körlükle ilgili sorular veya endişeler her zaman bir doktorla tartışılmalıdır.
