Çocuklarda anksiyete ile baş etmenin en iyi yolu, çocuğun normal çocukluk korkuları veya anksiyete bozukluğu gibi daha ağır bir durum gösterip göstermemesine bağlıdır. Bir yetişkin tipik olarak çocukluk korkularını sabır ve anlayışla ele alabilir. Çocuğa kaygıları hakkında konuşmak ve kitaplar veya rol yapma gibi yaşa uygun araçları kullanmak da yararlı olabilir. Anksiyete bozukluğu olan bir çocuk, bir sağlık uzmanından anksiyete ilacı veya tedavisi için aday olabilir. Bir ebeveyn, çocuğun kaygısı ile nasıl başa çıkılacağından emin değilse ve korku duyuyorsa, bir çocuk doktoruna danışmak başlamak için bir yerdir.
Çocuklarda anksiyete ile başa çıkmada ilk adım, çocuğun normal çocukluk korkusu yaşayıp yaşamadığını veya daha ciddi bir şey olup olmadığını belirlemektir. Çocuklarda görülen birkaç anksiyete türü karanlıktan korkuyor, okula gitme kaygıları, yabancılardan korkma veya ebeveynlerden ayrılma. Bununla birlikte, aşırı ve tekrarlayan anksiyetesi olan bir erkek veya kız, özellikle de belirtiler panik atak, takıntı veya zorlama gibi daha az yaygın göstergeler içeriyorsa - yani, tekrarlayan veya irrasyonel eylemleri gerçekleştirmeye yönelik kontrol edilemez dürtüler içeriyorsa, muhtemelen bir endişe rahatsızlığından muzdariptir.
Bir ebeveyn normal çocukluk korkularını sakin kalarak üstesinden gelmeyi seçebilir ve çocuğu duygularını sözelleştirmeye teşvik edebilir. Korku irrasyonel olsa bile, çocuk için gerçektir ve çocuğun bakıcısı bu korkuları anlayış ve sabırla karşılamalıdır. Küçük bir çocuk, ana karakterin benzer zorluklarla mücadele ettiği bir hikaye kitabından faydalanabilir. Çocuklarda anksiyete ile başa çıkmada yaygın olarak kullanılan bir taktik, bir ebeveynin çocuğa korkutucu bir durumda nasıl tepki vereceğini öğretebileceği ve birbiriyle yeni bulduğu becerileri uygulayabildiği rol oynamaktır. Birlikte korkular hakkında konuşmak, çocuğa endişeli duygularını yönetmesini öğretmek ve destekleyici kalırken güveni modellemek, çocuklarda endişe ile baş etmenin en yaygın yoludur.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk, Sosyal Anksiyete ve Panik Bozukluğu gibi bozuklukların popüler bir şekilde yetişkin koşulları olduğu kabul edilse de, çocuklar semptomlarından da etkilenebilir. Çocuğun şiddetli anksiyete veya anksiyete bozukluğu yaşadığından şüpheleniliyorsa, bakıcı çocuklarda endişe ile başa çıkmada deneyimli bir hekim veya ruh sağlığı uzmanına başvurmalıdır. Şiddetli anksiyete olan çocuklar da bir danışmanla konuşmaktan sıklıkla faydalanabilir. Zorunluluklar, panik ataklar ve saplantılar sıklıkla kaygı ilaçları ile tedavi edilir. Bakım verenler ve sağlık hizmetleri sağlayıcıları birlikte çalışabilir, faydaları ve riskleri tartışabilir ve her çocuk için uygun tedavi yöntemini belirleyebilir.
