Çocuklarda Yorgunluğun Nedenleri Nelerdir?

Çocuklarda yorgunluk, yanlış beslenme, kötü uyku alışkanlıkları, stres, anemi ve tiroid bozuklukları gibi tıbbi durumlar veya yürüme zatürree ve mononükleoz gibi kronik enfeksiyonlardan kaynaklanabilir. Bir çocuk anormal yorgunluktan muzdarip olursa, önce diyetini ve uyku düzenini değerlendirmek ve alışılmadık günlük strese ilişkin kanıtları izlemek için en iyisidir. Bu gözlemler bir problem ortaya koymazsa, o zaman çocuk tıbbi bir sorun belirtileri için izlenmeli ve bir çocuk doktoru tarafından görülmelidir.

Çocuklarda yorgunluk fark edildiğinde, dikkat edilmesi gereken ilk sorun, meyvelerde, sebzelerde ve az yağlı, yüksek kaliteli proteinlerde bulunan besinsel enerjiyi geçersiz kılan, abur cuburdan oluşan uygunsuz bir diyettir. Yeme alışkanlıklarını değiştirmek ve çoklu vitamin almak genellikle yorgunluğu azaltabilir. Uyku eksikliği çocuklarda yorgunluğun başka bir nedenidir. Bir çocuk, çoğu çocuk için her gece 8 ila 10 saatlik uyku ile makul bir yatma süresi ve küçük çocuklar için on iki saate kadar olan düzenli bir rutinin üzerinde olmalıdır. Stres çocuklarda yorgunluğa neden olabilir, bu nedenle ebeveyn ruh hali, sinirlilik, yatak ıslatma ve tırnak ısırma veya başparmak emme gibi stres belirtilerini izlemelidir.

Kronik enfeksiyonlar vücutta çok fazla stres yaratabilir ve çocuklarda yorgunluk yaratabilir. Çocuklar yürüme zatürrelerine karşı hassastır ve yorgunluk soğuk algınlığı, baş ağrısı, sürekli burun akıntısı ve karın, kulaklar, gözler, kaslar ve göğüste ağrı hissi şikayetleri ile birlikte yaygın bir semptomdur. Yorgunluk aynı zamanda mononükleozun en sık görülen semptomlarından biridir. Mononükleozun diğer belirtileri baş ağrısı, boğaz ağrısı, üşüme, ateş, kas ağrıları ve şişmiş lenf düğümleridir. Çocuk yorgunluktan muzdaripse ve bu semptomlardan herhangi biri görülürse, bir çocuk doktoru görülmelidir.

Anemi, kırmızı kan hücrelerinin eksikliği ve yorgunluk birincil semptomdur. Kansızlıktan şüphelenildiğinde, çocuk ayrıca hızlı kalp atışı, nefes darlığı, zayıf odak, baş dönmesi, bacak krampları ve soluk cilt için de izlenmelidir. Yorgunluk, hipotiroidizm, düşük işleyen bir tiroid ve hipertiroidi, anormal derecede yüksek işleyen bir tiroidin ortak bir belirtisidir. Hipotiroidizmin diğer belirtileri arasında kilo alımı, her zaman soğuk olması, torpid düşünce ve kabızlık sayılabilir. Hipertiroidi belirtileri arasında sinirlilik, sinirlilik, hızlı kalp atışı ve kilo kaybı sayılabilir. Tiroid hastalığı, tiroid hormon düzeylerini izlemek için en sık reçeteli ilaçlar ve periyodik kan testleri ile tedavi edilir.