Düşük kemik yoğunluğu yaşlanma, hastalık, çevresel faktörler ve yaşam tarzı aktiviteleri ile ilişkilendirilebilir. Düşük kemik yoğunluğu gelişme riski taşıyan hastalar genellikle kolayca tanımlanabilir ve doktorun kemik kaybını önlemek ve kemiği yeniden inşa etmek için bazı adımlar atmasını önerebilir. Önleme ve tedavi için bu önlemler, hastanın neden risk altında olduğuna bağlı olarak, hafif egzersiz, diyet değişiklikleri ve bazı yaşam tarzı değişikliklerini içerebilir.
Kadınlarda düşük östrojen seviyeleri kemik yoğunluğunda bir düşüşe neden olabilir. Genç bayan sporcular risk altında olabilir çünkü genellikle zayıflar ve düşük vücut kütlelerine sahiptirler. Menopozdan sonraki yaşlı kadınlar da endişe vericidir çünkü hormon düzeyleri menopozla birlikte değişir. Hormon hastalıkları ve vücutta yüksek düzeyde kortikosteroidler, özellikle kadınlarda, kemik yoğunluğundaki azalmanın arkasındaki suçlu olabilir.
Radyasyona maruz kalma başka bir risk faktörüdür. Astronotlar uzayda çalışırken radyasyon seviyeleri yüksek olduğundan, bu en yaygın olarak astronotlarla ilgili bir sorundur. Astronotlar, düşük kemik yoğunluğu belirtileri için düzenli olarak değerlendirilir ve radyasyona maruz kalma ile ilgili kalıcı hasar risklerini azaltmak için uzaydaki zamanları rasyonlandırılır. Radyasyonun bulunduğu ortamlarda çalışan insanlar da yüksek radyasyona maruz kalma açısından izlenir.
Zayıf ve beyaz veya Asya kökenli insanlar, doğal olarak düşük yoğunluklu risk altındadır. Düşük kemik yoğunluğunun yaşam tarzı nedenleri arasında sınırlı egzersiz yapmak, sigara içmek ve aşırı alkol almak sayılabilir. Diyet de bir faktördür. Yemek yeme bozuklukları ve yetersiz beslenme, insanların kemik yapmasını ve korunmasını zorlaştırır. Ek olarak, bazı ilaçlar kemik yoğunluğu kaybında rol oynayabilir.
İnsanlar yaşlandıkça, kemikleri vücudun yeniden inşa edebileceğinden daha hızlı parçalanma eğilimindedir. Bu süreç bazı kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ile hızlandırılabilir. Kemik ve eklem ağrısı, kas güçsüzlüğü ve yorgunluk yaşayan kişilerin, kemikleri içeren tıbbi bir durum için değerlendirilmesi gerekebilir. Düşük kemik yoğunluğu bir endişe ise, kemik gücünü korumak ve zamanla kemiği yeniden inşa etmek için diyet takviyesi ve fizik tedavi seansları yapılması tavsiye edilebilir.
Kemik yoğunluğu kaybı ciddi bir endişe kaynağıdır. Hastalar, özellikle kalça gibi büyük kemiklerde ciddi kırıklar için yüksek risk altındadır ve kırılmadan sonra iyileşmeleri daha uzun sürer. Kemik ağrısı ve güçsüzlüğü de yaşanabilir, bu da günlük aktivitelere katılmayı zorlaştırır ve hareket aralığını sınırlar.
