Bir kişinin yüksek kalp atış hızı yaşamasının birçok nedeni vardır. Çok sayıdaki olasılıktan çoğu, nadir görülen veya nadir görülen hastalıklar ve kalp sorunları olarak kabul edilir. Yüksek kalp atış hızının en yaygın nedenlerinden biri, stresli veya yoğun bir şeye karşılık olarak ortaya çıkan duygusal durumlardır. Artan kalp atış hızının bir başka yaygın nedeni, kalp atışını uyarmak için genellikle insan vücudunun normal sistemleri ile birlikte hareket eden nikotin ve kafein gibi eğlence ilaçlarıdır. Son olarak, egzersiz yapmak, kalp atım hızının artmasına neden olabilir, ancak çoğu durumda bu sağlıklı ve pozitif bir aktivitedir.
Birçok duygusal durum yüksek bir kalp atış hızı ile sonuçlanabilir; örneğin, heyecan, gerginlik ve öfke, kalp atış hızınızın artmasına neden olabilir. Sıklıkla, bunun nedeni, bedenin stresli ya da başka türlü tehlikeli bir duruma karşı bir dövüş ya da uçuş reaksiyonuna girmesidir. Diğer zamanlarda, vücut basitçe bir kişinin aklına daha odaklı ve aktif bir zihinsel duruma geçerek tepki veriyor olabilir. Diğer durumlarda hala, vücut, sağlıksız panik halindeki bir devirle sonuçlanan, harekete geçirilemeyen gerilmelere tepki gösteriyor olabilir.
Yaygın olarak tüketilen eğlence amaçlı ilaçlar, insan kalbini yüksek bir kalp atış hızı ile sonuçlanacak şekilde etkileyebilir. Örneğin, kahve ve soda pop gibi içeceklerde sıklıkla tüketilen bir uyarıcı olan kafein, tüketimden sonra kalp atış hızınızın artmasına neden olabilir. Bunun nedeni, kafeinin, insan kalp kası çevresinde var olan ve kalp atış hızını artıracak şekilde etkileşime girmesidir. Kafeine benzer şekilde yüksek bir kalp atış hızı ile sonuçlanabilen, yaygın olarak tüketilen bir başka rekreasyon ilacı, tütün ürünlerinden sıkça erişilen bir ilaç olan nikotindir. Nikotin yüksek bir kalp atış hızına yol açar, çünkü doğrudan kalp atış hızını etkileyen adrenalin salınımına neden olan bir reaksiyonlar zincirini başlatır.
Son olarak, egzersiz yapmak, kalp atış hızınızın yükselmesine de neden olabilir. Egzersiz sırasında yüksek, aşırı yorucu ve tutarlı kalp atış hızı yükselmesinin belirli bölgeleri dışında, egzersiz tipik olarak kalp için iyi bir aktivite olarak kabul edilir. Egzersiz eksikliği genellikle diyabet ve kalp hastalığı gibi durumların ortak bir nedeni olarak kabul edilir. Egzersiz, artan bir refah duygusu ile de ilişkilendirilmiştir ve uykusuzluk ve depresyon gibi olumsuz durumları önlemeye yardımcı olabilir.
