Ayak bileği şişmesinin bazı yaygın nedenleri, burkulan ayak bileği, uzun süreli durma ve su tutma gibi yaralanmalardır. Ek olarak, ayak bileği ödemi konjestif kalp yetmezliği veya böbrek hastalığı gibi kalp rahatsızlıkları ile ilgili olabilir. Kırık bir ayak bileği veya açık ayak bileği, ayak bileği şişmesinin de nedenidir, ancak ayak bileğinin şişmesine ek olarak, bu koşullar ciddi ağrı ve renk bozulmasına neden olabilir.
Ayak bileği şişliğinin tedavi edilmesi nedene bağlıdır. Uzun süre ayakta durmanın neden olduğu şişmiş ayak bilekleri için, ayakları yükseltilmiş olarak oturmak ya da uzanmak, ayak bileği ödeminde rahatlama sağlayabilir. Ayak bileği şişmesinin nedenleri bir yaralanma ile ilgili olduğunda, buz paketleri ve antienflamatuar ilaçlar, şişliği ve bunun sonucunda ortaya çıkan ağrıyı azaltabilir. Ancak ayak bileği kırılırsa, hastanın kasti veya aşırı durumlarda ameliyat olması gerekebilir.
Ayak bileği şişmesinin nedenlerinin doğada kardiyak olduğu düşünüldüğünde, tıbbi testler belirtilecektir. Ek olarak, diüretikler adı verilen ilaçlar sadece ayak bileği dokularından değil, kalbin etrafındaki sıvıları da çıkarmak için reçete edilebilir. Böbrekle ilgili ayak bileği şişmesi, kan basıncı ilaçlarına, potasyum ve magnezyum takviyelerine veya özel bir diyete yanıt verebilir. Bir tedavi önerisi yapılmadan önce nedenleri tam olarak belirlemek için tanı çalışmaları yapılmalıdır.
Isıtma pedleri tipik olarak şişmiş ayak bileklerinin tedavisi için önerilmez, çünkü ısı şişmeyi arttırır ve hatta ağrıyı artırabilir. Ayak bileğine bir buz torbası uygularken, maruz kalan cilt ile buzun kaynağı arasında bir bariyer oluşturmak önemlidir. Cildin buz paketinden korunmaması, yanmaya veya doku hasarına neden olabilir. Küçük yaralanmalara bağlı ayak bileği şişmesinin nedenleri tipik olarak minimal tedavi ile çözülür.
Yaralanmalarla ilgili ayak bileği şişliklerinin nedenleriyle uğraşırken, etkilenen ayağından ağırlığı korumak önemlidir. Aşırı basınç uygulamak ayak bileği ve ayak şişmesini artırabilir ve iyileşmeyi geciktirebilir. Kırık ya da burkulan bir ayak bileğine eşlik eden çürük veya renk değişikliği tipik olarak yaralanmayı olduğundan daha kötü gösterir. Renk değişikliği oldukça koyu olabilse de, koyu mordan yeşil ve sarıya dönüşerek azalacak, sonra sonunda solmaya başlayacaktır.
"Cankles" adı verilen argo koşulu, kalın görünümlü ayak bileklerini ifade eder. Bu, şişliği taklit edebilmesine rağmen, tipik olarak ayak bileklerinin bacakların baldırlarıyla aynı görünüm ve çevreye girmesini sağlayan genetik bir durumdur. Bazen ayak bileği rotasyonu ve yürüme gibi bazı egzersizlerle topların görünümü en aza indirilebilir, ancak etki genellikle minimaldir. Kanatların görünümünü en aza indirmenin tek kalıcı çözümü, çoğu durumda, istenmeyen ve gereksiz olan plastik cerrahi olmaktır.
