Kronik baldır ağrısının en yaygın nedeni, baldırın üç ana kasından birinde iltihaplanma, gerilme veya yırtılmaya neden olabilen bir kas yaralanmasıdır. Bu kasların zarar görmesi, başka yaralanmalara da neden olarak kronik baldır ağrısına neden olarak birkaç kez tekrarlayabilir. Tendinit - veya bir tendonun şişmesi - fiziksel aktivite sırasında sık görülen kramplar gibi kronik baldır ağrısının başka bir yaygın nedenidir. Kronik baldır ağrısının daha ciddi nedenleri baldır kaslarının içindeki veya etrafındaki kistleri ve tıbbi müdahale gerektiren bir durum olan kan pıhtılarını içerebilir.
Baldır kaslarına çok fazla kuvvet uygulandığında baldır suşu oluşur. Kaslar yükü taşımaya hazır değildir ve normal kapasitelerinin ötesinde daralabilirler. Bir kas gerilmesi baldır bölgesinde donuk bir ağrı, ağrı, hassasiyet ve genel zayıflığa neden olur. Genellikle RICE sistemi - Dinlenme, Buz, Sıkıştırma, Yükselme - yanı sıra birkaç gün dinlendikten sonra hafif esneme ve egzersiz ile tedavi edilir. Bir buzağı suşunun tedavisi için tıbbi yardım genellikle gerekli değildir, ancak bazı daha ciddi suşlar fizik tedavi gerektirebilir. Daha ciddi bir kas yırtılması, kas kendiliğinden yeniden birleşirken, daha fazla dinlenme ve dikkat gerektirecektir. Bazı ciddi vakalarda, kasın cerrahi olarak onarılması gerekebilir.
Kronik baldır ağrısı, kas krampları veya aşırı kullanımdan da kaynaklanabilir. Koşucular, özellikle koşucu ayakkabıları eskiyse, yıpranmışsa veya yeterince desteklenmiyorsa, çok uzağa koştuktan sonra genellikle kronik baldır ağrısı alır. Düzeltici ayakkabılar veya yeni koşu ayakkabıları, koşu aktiviteleri arasında yeterli dinlenme olacağı gibi sorunu çözebilir. Kramplar kasın dehidrasyonu veya aşırı kullanımı ile ve ayrıca kaslarda laktik asit birikmesinden kaynaklanabilir ve bir koşucu veya başka bir sporcu egzersizden önce, egzersiz sırasında ve sonrasında bol miktarda sıvı içmelidir.
Kronik baldır ağrısına neden olabilecek daha ciddi durumlar arasında kistler ve kan pıhtısı bulunur. Ağrı bir yaralanma veya kalıcı bir egzersiz sonucu değilse, neden bir kan pıhtısı olabilir. Pıhtı baldırdan kan akışını kısıtlar ve şişme ve ağrı genellikle pıhtı varlığına eşlik eder. Ameliyattan sonra, bir ilaç tedavisinin başlaması veya normalden başka bir uygulamada ağrı devam ederse, derhal bir doktora danışmalısınız. Ağrı diz arkasındaysa, fırıncının kisti suçlu olabilir; bu kiste baldır kaslarının üstünde sıvı toplanmasından kaynaklanır. Ağrıyı hafifletmek için sıvının boşaltılması gerekecektir.
