Yaygın uyku bozukluğu semptomları, gündüz aşırı uyku hali, sinirlilik, konsantre olma zorluğu ve hafıza kaybıdır. Bu semptomlara anormal uyku döngüleri neden olur. Anormal bir döngü tutarlı, ancak huzursuz bir uyku ile veya gece uyuyamamakla işaretlenebilir. Aşırı zayıflık gibi birçok uyku bozukluğu semptomu oldukça belirgindir, ancak yalnızca gün boyunca yorgun hissetmek gibi diğerleri daha incedir ve bir uyku bozukluğunun semptomu olarak anlaşılmayabilir.
Hipersomni olarak bilinen aşırı gündüz uykululuğu, uyku apnesi, narkolepsi ve huzursuz bacak sendromu gibi çeşitli uyku bozukluklarının semptomları olabilir. Uyku apnesi, uyuyan kişinin nefesinin kesildiği periyotlarla karakterize edilir. Bu tutarsız ve huzursuz bir uykuya neden olabilir. Çoğu zaman, uyuyan, nefes kesilmelerinin uyanmasına neden olsa bile uyku apnesinden muzdarip olduklarının farkında bile değildir. Apneye, solunum yolunu tıkayan boğazın arkasındaki gevşek doku neden olabilir. Ayrıca, uyuyan kişinin nefes almayı geçici olarak durdurmasına neden olan beyin sinyallerinden de kaynaklanabilir.
Uyku apnesi gibi, huzursuz bacak sendromu da, gündüz aşırı uykululuğa neden olacak şekilde uykuyu kesebilecek bir durumdur. Genellikle uykuya dalmakta, ancak uyku sırasında da ortaya çıkmakta olan kontrol edilemeyen bacak spazmları ile işaretlenmiştir. Bacak vuruşları diğerlerinin yatakta uyumasını da engelleyebilir.
Narkolepsi, bireyin gün boyunca aşırı, ancak periyodik olarak uykululuk hissetmesiyle ortaya çıkar. Uykululuk gece uykusuzluğundan kaynaklanmaz; aksine, yönetmeyi öğrenmesi gereken kronik bir durumdur. Bundan acı çeken insanlar, gün boyu aşırı uykululuk dönemleri (aslında uykuya dalma noktasına kadar) yaşayacak, ancak günün diğer dönemleri hiçbir uykusuzluk ile işaretlenmeyebilir.
Anormal uyku döngüleri birçok uyku bozukluğu belirtisine de neden olur. Bunlara, hızlı bir şekilde uykuya dalmakta güçlük çeken, gecikmiş uyku fazı sendromu (DSPS) dahil olmak üzere sayısız düzensizlik neden olabilir; sirkadiyen ritmi olan bir bozukluk; yanı sıra uyurgezerlik ve uyku terörleri. Anormal uyku döngüleri, gündüz aşırı uyku hali ile beslenme eğilimindedir.
Birçok uyku bozukluğu semptomu, uykusuzluk olarak bilinen bir durum olan gece uyuyamamaktan kaynaklanmaktadır. Uykusuzluk çeken insanlar uykuya dalmayı başarabilseler bile, genellikle sağlıklı bir süre boyunca uykuda kalamazlar. Uykusuzluk genellikle stres atışı, seyahat yorgunluğu veya ilaca karşı garip bir tepki gibi faktörlerin neden olduğu geçici bir durum olabilir. Kronik bir duruma dönüştüğünde bazı insanlar için ciddi bir problem haline gelir.
Bir birey kronik olarak herhangi bir uyku bozukluğu semptomu kombinasyonu yaşıyorsa, doktora başvurmak akıllıca olur. Sorunun kökenine gelebilecek uyku uzmanları da var. Bir konunun araştırılması uzmanına sahip olmak iyi bir gece uykusu almak için önemli değil; tedavi gerektiren çok daha ciddi bir sorunu ortaya çıkarabilir.
