Vücut imajı, insanların vücut imajı hakkındaki genel kavram yanılgıları ve diğer insanların vücut imajını nasıl gördüklerini anlamalarına yardımcı olmak için yapılan aktiviteler dahil birçok farklı vücut imajı aktivitesi vardır. Katılımcıların diğer insanları nasıl gördüklerinin önemli olduğunu anlamalarına yardımcı olmak için yapılan etkinlikler, çünkü beden imajının algılarını ne kadar etkilediğini fark etmeyebilirler. Ek olarak, yaygın yanlış anlamalardan mahrum bırakmak, katılımcıların bazı güzellik standartlarının başarılmasının zor olduğunu fark etmelerine yardımcı olabilir. Son olarak, diğer kültürlerin ve geçmiş toplumların bedenlerini nasıl gördüklerine odaklanan beden imajı etkinlikleri, insanların modern güzellik standartlarının zor kurallar olmadığını anlamalarına yardımcı olabilir.
En popüler beden imajı aktivitelerinden biri katılımcılara insanların imajlarını gösterir. Katılımcılardan, akla gelen ilk kelimelere odaklanarak, bu insanlar hakkındaki ilk izlenimlerini yazmaları istenir. Tüm görüntüler gösterildiğinde ve herkes izlenimlerini yazmayı bitirdiğinde kağıtları bir öğretmene ya da yönetmene verir. Yönetmen görüntüleri tekrar gözden geçirir ve insanların o kişi hakkında ne yazdığını okur. Çoğu kişi, kişinin ne kadar mutlu ya da üzgün olduğunu değil, önce kişinin obez ya da zayıf olduğunu fark eder.
Diğer yaygın beden imgesi aktiviteleri, bedenin kavram yanılgılarını öğrenmeyi içerir. Örneğin, bir öğretmen öğrencilere obezite hakkında bildikleri şeylerin bir listesini yapma talimatı verebilir. Bundan sonra, öğrenciden gerçeğin ne olduğunu ve sadece yanlış anlamanın ne olduğunu bulmak için listedeki her şeyi araştırması istenir. Bu aktivite, gençlerin tüm obez insanların tembellikten dolayı obez olduğunu veya kilo vermenin günde 30 dakika egzersiz yapmak kadar basit olduğunu düşünmek gibi zararlı kavram yanılgılarını ortadan kaldırmasına yardımcı olur. Bu aktivitenin amacı, öğrencileri çeşitli obezite nedenleri hakkında eğitmektir.
Diğer bir aktivite, katılımcılara dünyadaki farklı güzellik standartları hakkında düşünmelerini söyler. Katılımcılara ayrıca vücut imajının zaman içinde nasıl değiştiğini düşündükleri de sorulabilir. Etkinlik sona ermeden önce katılımcılara beden imajının neden ülkeden ülkeye farklılık gösterdiği ve beden imajının zaman içinde değişmesine neden olan sorular sorulur. Yaygın olarak sorulan bir başka soru, katılımcıların güzellik standartlarının gelecek on yılda veya yüzyılda olacağını düşündükleridir. Bu aktivite insanların doğru vücut olmadığını, sadece değişen sağlık dereceleri olduğunu anlamalarına yardımcı olabilir.
