Baldırda iki büyük kas veya alt bacak vardır - gastrocnemius ve soleus. Her ikisi de ayak bileği ekleminin güçlü plantarflexörleri olduğu için, ayağını aşağıya doğru bastırdıkları anlamına gelir, her ikisi de sprint veya zıplama gibi zeminden çekilmesini gerektiren patlayıcı hareketler sırasında baldır kaslarının yaralanmasına karşı hassastır. Kasları veya hem topuk hem de Aşil tendonunu etkileyebilecek bu tür yaralanmalar, Aşil'in suşlarını, gözyaşlarını veya tendonitlerini içerebilir.
Birinci tip baldır kası yaralanması, ligament burkulma ile karıştırılmaması gereken bir kas gerginliğidir. Suşlar kas dokusunu, tendonu veya her ikisini de etkileyebilir ve sıklıkla ani bir ileri ivmelenmenin bir sonucu olarak kasın yırtılma noktasına kadar gerilmesini içerir. Gastronnemius ve soleus, tendondan çekildiklerinde gerilirler.
Asil, tendon kemikten uzaklaştığında gerilir. Her iki yaralanma da alt bacağın arkasındaki veya ayak bileğinin arkasındaki ağrı, şişlik, ayak parmaklarına işaret etme veya ayak uçlarında durma zorluğu ve sıklıkla morarma ile karakterizedir. Bu tip baldır kası yaralanması RICE yöntemi olarak da bilinen dinlenme, buzlanma, basma ve yükselme ile tedavi edilebilir.
Daha ciddi bir tip baldır kası yaralanması gözyaşı olarak bilinir. Teknik olarak, bir tür gerilme, yırtılma, kas dokusu kısmen veya tamamen yırtıldığında meydana gelir. Gastrosnemius veya soleusun yırtılması, kas tendondan ayrıldığında benzer şekilde olur; Aşil'in yırtılması - ayrıca yırtılma olarak da bilinir - tendonun kemikten kısmen veya tamamen ayrılmasını içerir. Tam yırtılma durumunda, kas ve / veya tendon cilt altında yuvarlanabilir, bu nedenle bu yaralanmalar daha şiddetli ağrı ve morarma, aşırı şişlik ve ayak uçlarını işaretleme veya bacak üzerinde durma yetersizliği ile karakterize edilir. Bir baldır kası veya Aşil yırtığından iyileşme aylar alabilir ve kası tendon ya da tendonun kemiğe yeniden takması için ameliyat gerektirebilir.
Farklı baldır kası yaralanmalarında, en sık Aşil tendoniti görülür. Tendonit veya tendonun iltihaplanması, tendonun sık sık tekrarlayan hareketlerden dolayı tahriş olması durumunda ortaya çıkar. Koşucular, özellikle yaşlı bireyler, Aşil tendonu zamanla aşınma eğiliminde olduğu için bu hasara karşı savunmasızdır. Bu aşınma, tendon ve kalkaneus veya topuk kemiği arasındaki sürtünmenin bir sonucudur ve topukta ağrı ve hassasiyet hissi, takip eden aktiviteyi kötüleştiren belirtilerdir. Şişme, yaralanma bölgesinde ağrıya eşlik edebilir ve bu semptomların tedavisi RICE yöntemini ve steroidal olmayan antienflamatuar ağrı kesici ilaçları veya NSAID'leri içerir.
