Birçok insan hayatındaki belirli olaylardan sonra duygusal travma yaşar. Önemli bir diğerinden ayrılma veya önemli bir şeyin kaybedilmesi gibi duygusal olaylar birinin zihinsel travma yaşamasına neden olabilir. Duygusal travma, sinir sistemini etkileyen strestir ve bir insanın bir durumla başa çıkmasını yasaklar. Duygusal travmanın yaygın türleri ve nedenleri, keder, ayrılma, şiddetli aşağılanma, fiziksel istismar, duygusal istismar ve yaşamı tehdit eden bir kazadır.
Biri beklenmedik bir şekilde sevilen birinden ayrıldığında, keder veya ayrılma duygusal travma meydana gelebilir. Ayrılma ölüm, ayrılma veya başka tür bir ayrılma sonucu olabilir. Bu tür olayları deneyimleyen kişiler bir kayıp, depresyon ve üzüntü duygusu hissedebilir.
Şiddetli aşağılanma, kişinin hayal kırıklığına uğramasına neden olabilir ve bu nedenle duygusal strese ve endişeye neden olabilir. Durumun ciddiyetine bağlı olarak, şiddetli aşağılanma çeken bireylerin özgüven kaybı olabilir. Bu, onları yaşamlarında zararlı şekilde etkileyebilir ve onları tecrit durumunda bırakabilir.
Kötüye kullanma, fiziksel ve duygusal olmak üzere birçok şekilde olabilir. Fiziksel istismar cinsel yolla veya bedensel olarak zarar görmesiyle meydana gelebilir. Duygusal taciz sözlü hakaret, isim çağıran ve faul dilini içerir. Bir kişi fiziksel ve / veya duygusal istismara maruz kaldığında, ruh halini ve bilişsel işlevlerini olumsuz yönde etkileyebilecek psikolojik etkilere maruz kalabilir.
Hayatı tehdit edici bir kaza, kişinin geri dönüşler ve kabuslar görmesine neden olabilir. Ciddi bir trafik kazası gibi büyük bir felaketin mağduru olmuş kişiler, olayın meydana gelmesinden çok sonra duygusal travma yaşayabilir. Bazı mağdurlar olayı zihinlerinde tekrar tekrar yaşar ve bu da daha fazla psikolojik acı ve kedere neden olabilir.
Biri duygusal travma yaşarsa beyin pek çok değişiklik geçirir. Beyindeki fonksiyonlar bozuluyor ve formasyon değişiyor. Frontal korteks, beynin mantıksal kısmı; limbik sistem, beynin duygusal kısmı; ve hayatta kalma içgüdülerine sahip beynin bir parçası olan beyin sapı; birlikte bilerek önemli bilişsel bozulmaya neden olur.
Duygusal travmanın belirtileri arasında enerji eksikliği, zayıf yeme alışkanlıkları veya iştahsızlık, kaygı, korku, umutsuzluk, konsantre olamama, hafıza kaybı ve sinirlilik vardır. Tedavi edilmeyen duygusal travma, bir insanın hayatının kontrolden çıkmasına neden olabilir ve bazı insanlar madde bağımlılığı, şiddet veya intihara başvurur.
Duygusal travma genellikle kalifiye bir doktorla davranış ve konuşma terapisi seansları ile tedavi edilir. Duygusal travmanın ciddiyetine bağlı olarak, semptomlar tedaviden sonra bile yeniden ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda, daha fazla tedavi gerekebilir.
