TSSB olarak da bilinen travma sonrası stres bozukluğu bir dizi davranışsal belirtiye neden olabilir. Ruh, fiziksel ya da zihinsel travmanın sonuçlarına bakmaya çalıştığında, TSSB davranışı, terapötik bakımı garanti altına alarak ortaya çıkabilir. En yaygın TSSB davranış tiplerinden bazıları, kaçınma veya ayrılma semptomlarını ve artan duygusal duyarlılığı içerir. Her zaman dışa doğru fark edilmese de, travma sonrası stres bozukluğu olan kişilerde canlı kabuslar görülebilir veya travmanın geri dönüşleri yaşanabilir.
Bir travmadan sonra aklın uygulayabileceği bir strateji, ayrılmadır. TSSB davranışının bazı belirtileri arasında travma hakkında konuşmayı reddetmek, önceden zevk alan takiplere ilgi duymamak ve düzenli rutinleri değiştirmek veya bırakmak sayılabilir. Yakın arkadaşlarla ve aile fertleriyle ilişkiler, TSSB davranışları nedeniyle gerginleşebilir; Mağdurlar, sevdikleriyle ilgili güçlük çekebilir veya daha fazla ayrılmak için duygusal bağları koparmaya başlayabilir. Zihnin geçici olarak bir travma deneyiminden uzaklaşması gerekebilirken, kaçınma belirtileri zamanla kişisel ilişkilere ve kariyer hedeflerine ciddi zararlar verebilir. Üstelik, travmadan kaçınmakla meşgul bir kişi, psikolojik acının kaynağını ele alamadığı için iyileşme zorluğu çekebilir.
Bazı TSSB davranışları aşırı duyarlılık veya artmış duygusal durumlar yoluyla kendini gösterir. TSSB'si olan insanlar öfkelerini kontrol etmekte zorlanabilir, küçük problemlere karşı orantısız bir şekilde öfkeli olabilirler ve yoğun duyguları artabilirler. Bazıları kişisel güvenliğe ilişkin olarak yüksek düzeyde bir paranoya yaşayabilir ve ürküyorsa güvensiz veya panik hisseden durumlarda son derece rahatsız olabilir. Bazı durumlarda, artan duygusal TSSB davranışı alkol veya uyuşturucu kullanımında değişikliklere yol açabilir ve bağımlılığa açılan bir kapı olabilir.
TSSB'nin en sık görülen semptomlarından biri, tecrübeyi yeniden yaşamadan travmayı hatırlamamasıdır. Bir TSSB hastası olaylara günde birçok kez katılabilir, sadece ne olduğunu hatırlamakla kalmaz, aynı zamanda travmanın yeniden yaşandığı her an duygusal stres ve hatta fiziksel acıyı yaşar. Bazıları ayrıca travmanın tekrarlayan canlı kabuslarını da yaşayabilir ve uyku bozukluklarına neden olabilir. TSSB geri dönüşlerinin dış belirtileri nefes alma düzenindeki değişimi, terlemeyi, konsantre olamama durumunu ve diğer endişe semptomlarını içerebilir. TSSB ile ilişkili bir kabus yaşayan bir kişi uykusunda düşebilir veya konuşabilir, uyumaya korkabilir ve uyandıktan sonra kabusu sallayamayabilir.
TSSB davranışı, bir kişinin travma ile sağlıklı bir şekilde ilgilenmekte zorluk yaşadığını gösterebilir. Terapötik müdahale ile bile, travma mağdurlarının bu durumun davranışsal belirtileri üzerinde kontrol sahibi olması aylar hatta yıllar alabilir. Travmatik bir deneyim hakkında konuşmak için güvenli bir ortam yaratmanın yanı sıra, terapi travma mağdurlarına semptomlarını tartışmak ve her konuyu yönetmek için stratejiler geliştirmek için bir çıkış sağlayabilir.
