Ayurveda'daki Doshas'ın, sağlıklı fiziksel ve zihinsel işleyişe katkıda bulunmak için birlikte çalışan üç enerji türü olduğuna inanılmaktadır. Ayurveda'daki üç dosha genellikle vata, pitta ve kapha olarak adlandırılır ve bir veya daha fazla doğal elementle ilişkilendirilebilir. Bir, iki veya üç doshas, bir kişinin fiziksel yapısına eşit ölçüde hakim olabilir. Çoğu insanın yalnızca bir baskın dosha olduğuna inanılmaktadır, ancak iki veya üç baskın dosha sahip olmasının mümkün olduğu düşünülmektedir.
Ayurveda'daki doshaların fiziksel yapı üzerinde önemli bir etkisinin olduğuna inanılıyor. Bir kişinin egemen dosha anayasadaki her unsurunu vücut tipinden soğuk veya sıcak hava tercihlerine, muhtemelen sağlık sorunlarına kadar etkileyebilir. Ayurveda tıbbı uygulayıcıları genellikle vücuttaki dosha enerjilerini dengelemek ve sağlığı optimize etmek için özel diyet ve yaşam tarzı düşüncelerini önerir.
Baskın vata enerjisine sahip insanlar, yapı olarak genellikle çok hafiftir ve kuru saçlara, cilde ve tırnaklara sahip olabilirler. Önerilen ortalama günlük uyku miktarından daha fazlasına ihtiyaç duyabilirler. Huzursuz ve endişeli olabilirler ve kolayca geçebilirler. Yaratıcı ve zeki olsalar da konsantre olmakta zorluk çekebilirler.
Ayurveda tıbbı uygulayıcıları, hastanın baskın dosha'sının hangi sağlık problemlerini geliştirmesi muhtemel olduğunu belirlediğine inanmaktadır. Ayurveda uygulayıcıları tipik olarak vata enerjisini doğal element havası ile ilişkilendirir. Bu nedenle baskın vata enerjisine sahip kişiler, akciğer koşullarına ve anksiyete bozukluklarına karşı daha savunmasız olarak kabul edilir.
Baskın pide enerjisine sahip insanlar genellikle ortalama fiziksel yapıya sahiptir. Genellikle zekidirler ve konsantre olma konusunda az problemleri vardır. İyi iştahları ve iyi sindirimleri olduğuna inanılıyor. Dominant pide enerjisinin, serin havayı seven, güneş yanığı ve sıcağa bağlı hastalıkları savunmasız bıraktığı söylenir. Hakim pide enerjisinin geçici bir mizaç oluşturduğu söylenir.
Ayurveda uygulayıcıları tipik olarak pide enerjisini su ve ateş içeren doğal elementlerle ilişkilendirir. Baskın pide enerjisine sahip kişilerin karaciğer hastalıklarına, ateşe ve enflamatuar koşullara karşı daha savunmasız olduğuna inanılmaktadır.
Baskın kapha enerjisine sahip insanların güçlü, büyük ve olağanüstü sağlıklı olduğuna inanılır. Mizaçta sakin ve anlayışlı olduklarına inanılır. Ayurveda uygulayıcıları, kapha enerjisinin yer ve su ile ilgili doğal elementlerle ilişkili olduğuna inanmaktadır. Bu nedenle baskın kapha enerjisi, soğuk algınlığı, kızarma ve su tutma bozuklukları olasılığını artırabilir. Kilo alımı ve şişmanlıkla ilişkili koşullar da bu türlerde daha fazla olabilir.
Uygulayıcılar, Ayurveda'da bir hastanın baskın dosha veya doshasının belirlenmesinin teşhis süreci için kritik olduğuna inanmaktadır. Ayurveda pratisyenleri tipik olarak sağlık problemlerinin hastanın doğal dosha enerjilerinde anormal dengesizliklerle meydana geldiğine inanmaktadır. Bu enerjileri tekrar dengeye getirmek, hastalığı yönetmenin ve tedavi etmenin anahtar olduğuna inanılıyor.
