Hipoglisemi olarak da bilinen düşük kan şekeri, genellikle baş dönmesi, bulanık görme ve terlemeyi içerir. Bazı insanlar da depresyon ve anksiyete titremeye ve yaşamaya başlayabilir. Düşük kan şekeri şiddetli olduğunda bayılma, nöbet ve zihinsel karışıklığa neden olabilir. Çoğu durumda, düşük kan şekeri etkisi, belirtileri yaşayan kişiye yiyecek için yüksek miktarda şeker verilirse hızlı bir şekilde tersine çevrilebilir. Eğer kişi kan şekeri düşüklüğünün sonucu olarak yemek için çok fazla hastalanırsa ya da bayılırsa, glukoz enjeksiyonlarını mümkün olduğunca çabuk yapmak gerekebilir.
Düşük kan şekeri birçok farklı şeyin sonucu olabilir. Diyabet hastası olanlar veya diyabet geliştirme riski taşıyan kişilerin hipoglisemiye sahip olmaları nadir değildir. Sık sık diyete neden olan ve çok çabuk kilo veren kişilerde kan şekeri düşüklüğü ile ilgili sorunlar olabilir. Ek olarak, böbrek veya karaciğer hastalığının bir yan etkisi olabilir. Düşük kan şekeri etkisine sahip olan kişiler, neden olduğunu belirlemek için doktorlarından tavsiye almalıdır.
Hipoglisemik olan çoğu insan, kan şekeri düşüklüğünün etkilerini yaşadıklarında kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlamak için şekerli bir şeyler yemeye çalışır, ancak bu herkes için yeterli olmayabilir. Doktorlar bazen, kan şekeri düşük olan kişilerin, hipoglisemik bir olay yaşanması durumunda kan şekeri seviyelerini hızla yükseltmek için ev glikoz kitlerini kullanmalarını önermektedir. Bu kitler tipik olarak tehlikeli derecede düşük seviyeleri normale döndürmek için hızlıca uygulanabilen glukoz çekimleri içerir. Kan şekeri seviyesinin çok düşmesi halinde bir kişinin ölmesi mümkündür. Bu olasılık, hipoglisemili çoğu insan için nadirdir, ancak semptomlar kötüleşmeden önce kan şekeri seviyesini olabildiğince çabuk artırmak önemlidir.
Düşük kan şekeri ile ilgili problemleri olan kişiler, birkaç ekstra önlem alarak semptomların başlamasını önlemeye yardımcı olabilir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet genellikle çoğu doktorun kan şekeri düşük olan kişiler için tavsiye ettiği ilk şeylerden biridir. Lif, protein ve gerekli miktarda vitamin ve mineral içeren yiyecekler kan şekeri seviyesini normal tutmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, hipoglisemik bir kişinin, doğru yemek seçimlerini yapması için yediği her yemekten önce kan şekerini kontrol etmesi iyi bir fikir olabilir. Düşük kan şekeri etkisi, eğer bir kişi üç sette üç öğün yerine tüm gün boyunca birkaç küçük öğün yemeğe çaba harcarsa giderilebilir.
