Düşük benlik saygısının ilişkiler üzerindeki etkileri ciddi şekilde zarar verebilir ve çoğu zaman tatmin edici olmayan ilişkiler dizisinde suçlanabilir. Bir kişi, gerçek dışı bir kötü imaja sahipse, yaşamı, kendinden şüphe etme, depresyon ve bunun sonucunda ortaya çıkan düşmanlık veya savunuculuğun merceğinden görülebilir. Düşük benlik saygısının ilişkiler üzerindeki en yaygın etkilerinden bazıları, uygun veya sağlıklı ortakların seçilememesi, kötü muameleyi veya kötüye kullanımı kabul etme istekliliği, sınırsızlık duygusu ve ciddi iletişim sorunları için fırsat sayılabilir.
Benlik saygısı düşük bir kişi, nesnel bir resmini koruyamaz. Bir at üzerindeki körleştiriciler gibi, zayıf bir kendi kendine görüntü, tüm olumlu nitelikleri engelleyebilir ve yalnızca pişmanlık, şüphe ve kendi kendine nefret uyandırarak bırakabilir. Zihinsel imgelemine sahip olmayan bir kişi, aşka değersiz olduğuna, bir ilişkide ortaya çıkan tüm kötü şeylerin onun suçu olduğuna ve bir ortağın kendisini sevmek için gerçekten güvenilir olamayacağına inanabilir. Bu yıkıcı zihniyetin yoluna giren herhangi bir ilişki risk altında olabilir.
Düşük özgüvenin ilişkiler üzerindeki en tehlikeli etkilerinden biri, iyi bir ortak veya arkadaş bulamamasıdır. Benlik saygısı düşük insanlar, bu sözleri kötü davranışlarla takip etse bile, başlangıçta övünen ve özgür olanlara çekilebilir. Kötü kendini görüntünün çarpık mantığında, kişi eşinin toksisitesini bile fark edebilir, ancak kötü davranışlarının hak edildiğini hissedebilir. Dahası, sağlıksız bir imaja sahip bir kişi, asla başka birini bulamayacağı korkusundan zehirli bir arkadaş ya da eşi bırakmaktan korkabilir.
Ne yazık ki, zayıf ortak seçme becerilerinin en kötü yan etkilerinden biri, küfürlü ilişkiler için potansiyeldir. İnsanlar kendi kendine yetmediklerinden sözlü, fiziksel ve cinsel istismara maruz kalabilirler. Bazı trajik durumlarda, benlik saygısı sorunları nedeniyle küfürlü bir ilişkide kalma seçimi ölümcül bir hata olabilir.
Kötü niyetli olmayan durumlarda bile, düşük benlik saygısının ilişkiler üzerindeki en zararlı etkilerinden biri, sınırlar konusunda dürüst olmamaktır. Bir kişi akraba, arkadaş ya da romantik bir ortak tarafından terk edilmekten korkuyor olabilir, çatışmaları önlemek için ihtiyaçları hakkında yalan söylerler. Bu, bir ortağın mutsuz, depresif ya da gerçekleşmemiş olduğu, ancak sorunun asıl nedenini açıklamayı reddettiği, kronik olarak tatmin edici olmayan bir duruma yol açabilir.
İhtiyaç ya da arzuları iletememe ya da reddetme, benlik saygısının ilişkiler üzerindeki en yıkıcı etkilerinden biri olabilir. Benlik saygısı düşük olan bir kişinin eşi, kendilerini daha fazla depresyon ya da nefretsizlik nöbetine neden olma korkusuyla, sorunlar hakkında doğru konuşamayabilir. Buna karşılık, öz benli imgesi olmayan bir kişi dürüstçe konuşmaktan çok korkabilir, bunun sonunda terkedilmesine yol açacağından emin olabilirsiniz. Altta yatan benlik saygısı sorunları ele alınana ve yönetilinceye kadar, yanlış iletişim döngüsü, tüm katılımcılar için mutsuz bir son verebilir.
