Bacak kasının daha düşük olması, bazen yanlış anlaşılan ve farklı yaralanmalarla karışan spesifik bir yaralanmadır. Kas kuvveti oluşturan küçük lifler yırtılmaya başladığında, kasta ağrı, hassasiyet veya ağrıya neden olduğunda kas gerginliği oluşur. Bu, alt bacağında yaygın olarak meydana gelir ve bazı durumlarda, alt bacağındaki kas gerginliği zayıflatıcı olabilir, küçük vakalarda ise hastanın fiziksel aktiviteyi tamamen durdurmasını gerektirmeyebilir. Alt bacak kas suşunun yaygın nedenleri arasında kasların fazla gerilmesi veya fazla kullanılması, kasta doğrudan travma, uygun olmayan ayakkabılar ve uygun şartlanma eksikliği yer alır.
Atletik aktiviteler genellikle alt bacak kas gerilme oluşumlarına neden olur ve çoğu durumda kötü şartlanma yaralanmada bir faktördür. Kas, tasarlandığı kadar etki ve kullanım emebilir, ancak kas bir kez daha fazla kuvvet taşıması veya araçlarının ötesinde çalışmaya devam etmesi gerektiğinde, daha düşük bir bacak kas gerilmesinin ortaya çıkması olasıdır. Sporcular çoğu zaman kaslarını tükenme noktasına veya ötesine kullanırlar, kas gerilmelerine neden olurlar, ancak böyle bir yaralanmaya maruz kalan bir sporcu olmak zorunda değildir. Eğer atletik olmayan bir kişi alt bacak kaslarını uygun şartlanma olmadan veya uzun süre kullanılmadığında kullanmaya başlarsa, kasların gerilme olasılığı artar. Zayıf kaslar çabuk yorulur ve yorgun kasların gerilmesi daha olasıdır, bu da kas gerilmesinin, yorgun ve zayıf kaslarda daha fazla olacağı anlamına gelir.
Giydiği ayakkabılar, özellikle ayak ve baldırlarda, alt bacak kas gerginliğine yol açabilir. Zayıf ayakkabılar, ayak ve ayak bileğinin doğal olmayan hareketine yol açabilir ve bu da ayak ve baldırın kaslarına aşırı gerilme yapılmasına neden olabilir. Ayakların kemerleri uygun şekilde desteklenmiyorsa, kişi daha sonra alt bacaklarda ağrıya neden olabilecek çökmüş bir kemer ile karşılaşabilir. Kas gerilmeleri, bacakların kasları, çökmüş kemerin neden olduğu ağrıyı almak için farklı hareket etmeye başladığında meydana gelebilir.
Huzursuz bacak sendromu kas gerginliklerine de neden olabilir. Bu durum, bir insan bacağını hareket ettirmek zorunda kaldığında, alt vücuttaki bir tür rahatsızlığı hafifletmek zorunda kalır. Sabit ve bazen şiddetli hareketler kas gerginliklerinin yanı sıra bacaklarda veya vücudun düzenli veya şiddetli bir şekilde hareket eden vücudunun herhangi bir yerinde ağrıya neden olabilir.
