Karın ağrısı ve şişkinliğinin en yaygın nedenleri hazımsızlık ve aşırı yeme, laktoz, fruktoz veya diğer gıda intoleransları ve irritabl bağırsak sendromudur. Safra kesesi taşları ve adet öncesi sendrom, ağrılı şişkinliğin diğer yaygın nedenleridir. Şişkinlik bazen yaşam tarzı değişikliği, ev ve tezgah üstü ilaçlar ve ilaçla yönetilebilir. Bununla birlikte, karın ağrısı ve şişkinlik ev bakımına hemen yanıt vermezse veya daha da kötüye giderse doktora görünmek en iyisidir.
Aşırı yeme ve bunun sonucunda oluşan hazımsızlık karın ağrısı ve şişkinliğe neden olabilir. Çok hızlı yemek veya yağlı, baharatlı veya gaz üreten yiyecekler tüketmek veya çok fazla alkol almak, karın ağrısı ve şişkinlikle hazımsızlık olasılığını artırır. Tütün, kafein, ülserler ve steroidal olmayan antienflamatuvarlar, aspirin ve antibiyotikler gibi bazı ilaçlar da hazımsızlığa ve karın ağrısına ve şişkinliğe neden olabilir. Ek olarak, eğer biri süt ürünlerinde bulunan laktozu sindiremiyorsa veya fruktozu ememiyorsa veya diğer gıdalara karşı hassassa, gaz, mide bulantısı ve şişkinlikle birlikte kramp ağrıları oluşabilir.
İrritabl bağırsak sendromu veya IBS, karın ağrısı ve şişkinliğin başka bir yaygın nedenidir. IBS'li birisinin kramp, karın ağrısı ve ishal ve / veya kabızlıkla birlikte şişkinlik gibi kendi semptomları vardır. IBS, stresle, belirli yiyecekleri yiyerek sağlanabilir veya bir enfeksiyon veya diğer sağlık sorunlarından sonra ortaya çıkabilir.
Kistik veya ortak safra kanalını tıkayan safra kesesi taşları kramp tipinde karın ağrısına neden olabilir. Bu ağrıya ayrıca karın bölgesinde dolgunluk hissi de eşlik edebilir. Genellikle safra kesesi taşlarının neden olduğu ağrı, yemekten hemen sonra ortaya çıkar ve sağ üst veya orta karnın içinde hissedilebilir, bazen sağ omuz kanadının hemen altına yayılır. Safra kesesi taşlarının neden olduğu karın ağrısı ve şişkinliği gelip gidebilir.
Birçok kadın her ay birkaç gün menstrüel öncesi PMS yaşar. Su tutma ve şişkinlik, kilo alımı, baş ağrısı ve yiyecek istekleri, PMS'li kadınların dönemlerinin başlamasından 5-11 gün önce baş etmesi gereken belirtilerden birkaçıdır. Bu semptomların çoğu menstrüasyon başladığında azalır, ancak kramp ve karın ağrısı bu döngünün sonuna kadar devam edebilir.
Karın ağrısı ve şişkinliğin en yaygın biçimleri, muhtemelen yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetilebilir. İyi beslenme alışkanlıklarını sürdürmek, sigara içmemek ve ağrılı şişkinliği tetikleyen yiyeceklerden kaçınmak, hazımsızlıktan kaçınmanın yollarından bazılarıdır. IBS tedavisi, nane yağı, müshil, anti-ishaller, anti-depresanlar veya psikoterapi kullanarak artan diyet lifi içerebilir. Bazı durumlarda, safra kesesi taşlarının cerrahi olarak çıkarılması gerekebilir. PMS ve buna bağlı semptomlar bazen reçetesiz satılan ilaçlar, sıcak paketler ve egzersizle tedavi edilebilir. Bu semptomları yaşayanlar, özellikle de sürekli olarak görülenler derhal doktora başvurmalıdır.
