Aside reflü, mide ekşimesi ve gaz olarak da adlandırılan birçok olası neden vardır. En yaygın olanlar arasında çok fazla yemek yemek ya da etkilenen kişinin sindirim sistemini tahriş edici yiyecekler yemek olabilir. Örneğin, bazı insanlar süt ürünleri veya baharatlı yiyecekler tükettikten sonra bu semptomları geliştirir; Yemek yedikten sonra yatmak da bu soruna neden olabilir. Bazen bir insan, hiatal fıtık gibi fiziksel bir sorundan dolayı asit reflü ve gazı yaşayabilir. Bir insan düzenli olarak asit reflü ve gazı geçirirse, nedenleri konusunda doktora danışmak iyi olabilir.
Asit reflü ve gazının en yaygın nedenlerinden biri, sindirim sistemini tahriş eden yiyecekleri aşırı yemektir veya yiyor. Gün boyunca daha küçük öğünler yiyen kişilerin asit reflü ve gazından muzdarip olma olasılığı daha düşük olabilir. Günde üç büyük öğün yemek yerken bazı yerlerde normal kabul edilebilir, ancak böyle yapmak bir kişinin rahatsızlık hissetme riskini artırabilir.
Yemek yedikten hemen sonra yatmak, bir kişinin asit reflü ve gazı geçirme riskini de artırabilir. Örneğin, gece yatmadan hemen önce akşam yemeği yiyenlerin rahatsız edici semptomlar yaşamaları daha muhtemel olabilir. Aynı şey, yemek yedikten sonra ya da sadece televizyon izlemek ya da bir yemekten sonra okumak için yatmak isteyenler için de geçerli. İlginç bir şekilde, bazı insanlar sadece bazı yiyecekleri veya belirli yiyecek kombinasyonlarını yedikten hemen sonra uzandıklarında gaz ve asit reflü semptomlarını fark ederler.
Bazen asit reflü ve gazının nedenleri bir kişinin alışkanlıkları ile ilgili değildir, ancak aslında fiziksel bir durumdan kaynaklanmaktadır. Örneğin hiatal herniler, gaz ve asit reflü'nün en yaygın nedenlerindendir. Bu fıtık tipi, kişinin midesinin üst kısmı yerinin dışında kaldığında ortaya çıkar. Böyle bir durumda, bir insanın göğsünü karnından ayıran kas olan diyaframdan geçip göğsüne sokar.
Hamile bir kadın beklerken hem hoş hem de hoş olmayan semptomlar yaşayabilir. Yaşayabileceği en az semptomlardan bazıları asit reflü ve gazdır. Bir kadının bebeği büyüdükçe karın bölgesi yavaş yavaş daha kalabalık hale gelir. Zamanla, genişleyen uterusu karnına baskı uygulayabilir. Bu basınç, sırayla, gaza ve mide içeriğinin yemek borusundan geriye doğru hareket etmesine neden olabilir.
