Ayak bileği ve ayak ağrısına çeşitli faktörler neden olur. Ayak bileğindeki rahatsızlık sıklıkla ayak bileği yaralanmasından veya burkulma veya kırılma gibi ayak yaralanmalarından kaynaklanır. Artrit, bir başka ayak bileği veya ayak ağrısı üreticisidir. Ayak ağrısı için tıbbi terim olan metatarsalji, ayak bileği veya ayakla ilişkili tendonların dejenerasyonundan da kaynaklanabilir. Son olarak, uygun olmayan ayakkabı giymek ayak bileği ve ayak ağrısına neden olabilir.
Ayak bileği ağrısı, travmanın ayak bileğine doğal etkisidir. Ayak büküldüğünde veya garip, beklenmedik şekilde döndürüldüğünde, burkulan bir bilek oluşabilir. Esasen, burkulan bir ayak bileği, ayak bileği ekleminin hareketini kontrol eden bağlara zarar verir. Bu bağlar elastik kapasitelerinin ötesine gerilirse yırtılırlar. Bir ayak bileği burkulmasından sonra, morluk ve şişlik beklenmelidir.
Ayak bileği burkulması ve ayak bileği kırığı arasında ayrım yapmak ayak bileği ve ayak ağrısının nedenini belirlemek için önemlidir. Uzun süreli ağrı ve ayak bileği şişmesi genellikle kırığı gösterir. Tibia veya fibia kemikleri kırıldığında ayak bileği kırılır. Çürük, şişlik ve ağrı belirtileri ayak bileği kırığına eşlik eder ve kırığın sadece bir burkulma olarak yanlış teşhisine katkıda bulunur. Tipik olarak, ayak bileği içindeki kırık bir kemiğin tamiri için cerrahi işlem ve alçı gereklidir.
Artrit, ayak bileği ve ayak ağrısının başka bir yaygın nedenidir. Ayak bileği eklemleri yıprandığında veya hasar gördüğünde, iltihaplanma veya enfeksiyon oluşur. Tipik olarak, sporcular ve fazla kilolu insanlar artrit geliştirirler çünkü eklemlerine daha fazla baskı yaparlar. Artrit ayağın stabilitesini kaybetmesine neden olur ve artrit muzdarip dengesi ile daha fazla zorluk yaşayabilir. Artrit ile ilişkili semptomlar arasında, ağrı ve ayak bileği ve ayağın şişmesi ve ayrıca esneklik; tedavi, şişliği ve kortizon atışlarını azaltmak için anti-enflamatuar ilaçları içerir.
Tendinit ayrıca ayak bileği ve ayak ağrısının temelini oluşturur. Tendonlar kasları kemiklere bağlayan dokulardır. Tendonlar aşırı kullanımdan dolayı tahriş olduğunda veya zarar gördüğünde, tendinit ortaya çıkar. Genellikle tendon hassaslaşır ve bir yaralanmanın ardından şişer. Ayrıca ayaktaki kasları hareket ettirirken ağrı olur ve bu tendonlarla ilişkilendirilen ayak bileği.
Bir ayakkabı çok sıkı ise kan akışını kısıtlayabilir ve ayaktaki kemiklerin büyümesini engelleyebilir. Bu ayak bileği ve ayak ağrısına neden olabilir. Gevşek oturan ayakkabılar ayak bileği için yeterli destek sağlamayabilir ve kırılma veya kırılmaya karşı daha hassas hale getirebilir. Yüksek topuklu ayakkabılar ayak bileğine ve ayak ağrısına da neden olur çünkü ayak doğal olmayan bir açıyla yerleştirilir.
