En yaygın kalça ve bacak ağrıları nedeni, spor aktiviteleri veya diğer fiziksel aktiviteler sırasında ortaya çıkan travma nedeniyle oluşan yaralanmadır. Kas gerilmeleri ve gözyaşları bacak ve kalça boyunca ağrıya neden olabilir, ancak daha ciddi yaralanmalar ayrıca bağ burkulmaları, kemik kırılmaları ve kırılmalar veya sinir hasarları gibi kalça ve bacak ağrısına da neden olabilir. Siyatik sinirin sıkıştırıldığı bir durum olan siyatik, bacak ve kalça boyunca ağrıya neden olabilir, çünkü bu sinir her iki bacağın uzunluğunu alt sırtın sonuna kadar geçirir. Sinirin sıkışması veya sıkışması halinde kalça ve bacak ağrısının ortaya çıkması muhtemeldir.
Bacağın herhangi bir yerinde kas yırtılması veya gerilmesi kalça veya bacak ağrısına neden olabilir. Zedelenmenin kendisi ağrının kaynağı olabilir, ancak kalçadan, bacaklardan ve sırttan geri dönen bir değişik yürüyüş veya diğer hareketlerden kaynaklanan ağrı da kalça ve bacak ağrısı kaynağı olabilir. Diğer kaslar yaralı kasları dengeler ve tüm vücutta ağrı ve ağrılara neden olabilecek doğal olmayan hareketlere neden olur. Zararın hemen etkilenen bölgede de ağrı ve hassasiyete neden olması muhtemeldir ve yaralanan kişi zayıflık, gerginlik veya keskin veya donuk ağrı hissi yaşayabilir. Hamstring suşları ve gözyaşları genel olarak kalça ve bacak ağrısına neden olur, çünkü bu kas bacağın içinde bulunur ve kalçalardaki kaslar ve hareketlerle desteklenir.
Siyatik sinir ağrısı, alttan ayağa kadar her yerde keskin, ateş eden bir ağrı olarak kendini gösteren bir başka kalça ve bacak ağrısı nedenidir. Sinir kaslardaki gerginlik nedeniyle, yanlış işlev gösteren eklemlerde veya omurgadaki fıtıklaşmış bir diskin bir sonucu olarak sıkışabilir. Ne zaman sinir sıkıştırılırsa, ağrı sinir boyunca herhangi bir yerde hissedilir, bu da kalçada ve her iki bacağın arkasında ve kalçalarda ağrı hissedebileceği anlamına gelir. Düzenli germe ve egzersiz genellikle ağrıyı hafifletmeye ve gelecekteki siyatik ağrıyı önlemeye yardımcı olabilir, ancak bazı daha ciddi durumlarda ağrıyı hafifletmek için ameliyat gerekebilir. Cerrahi genellikle sadece sinir sıkışması ciddi nörolojik sorunlara neden oluyorsa yapılır.
Bacak kaslarının aşırı kullanımı da kalça ve bacak ağrısına yol açabilir. Eğer hasta beden için yeni bir fiziksel aktiviteye katılmışsa, bacaklardaki ve kalçalardaki kas ve bağların doğal olmayan veya yeni hareketler nedeniyle ağrı hissetme olasılığı yüksektir. Sonuç olarak bacaklar ve kalçalar hassas ve ağrılı hissedeceklerdir. Dinlenme ve hidrasyon, yeterli gerdirme ile bir araya geldiğinde genellikle bu ağrıyı hafifletmek için yeterlidir.
