Kabızlık ve bulantı en sık diyet neden olur. Lif ve sudan yoksun bir diyet kabızlığın en yaygın nedenidir, aşırı pişmiş veya kötü hazırlanmış yiyecekleri yemek mide bulantısına neden olabilir. Hamilelik veya hastalık gibi başka çeşitli durumlar da mide bulantısı ve kabızlığa neden olabilir.
Birçok farklı fiziksel rahatsızlıklar veya koşullar birlikte kabızlığa ve bulantıya neden olabilir. Multipl skleroz, lupus, omurilik yaralanmaları ve diyabet gibi spesifik durumlar bu semptomların ortaya çıkmasına neden olabilir. Yaygın grip veya diğer geçici hastalıklar genellikle kabızlığa ve mide bulantısına neden olur. Depresyon aynı zamanda insanların bu nahoş koşulları yaşamalarına da neden oldu.
Hamile kadınlar genellikle kabızlık ve bulantı yaşarlar. Diyet modifikasyonu ve nazik, limon dilimleri gibi doktor onaylı aromaterapi kullanımı çoğu zaman mide bulantısının giderilmesine yardımcı olabilir. Nadiren veya hiç egzersiz yapmayan kişiler kabızlık ve bulantı yaşayabilir. Bağırsak hareketlerini düzenli tutmak için yeterli su ve lif alımı ile birlikte düzenli fiziksel aktivite gereklidir.
Bazı tetikleyici gıdalar kabızlığa ve mide bulantısına neden olabilir. Kafein ve bulantı arasında bir bağlantı birçok insan için var. Bir kişinin hoş olmayan anıları sevmediği veya bunlarla ilişkilendirdiği yiyecekler, koklamak veya yemek yerken mide bulantısına neden olabilir. Glüten veya süt gibi belirli gıdalara karşı toleranssızlığı olan kişiler, genellikle yedikten sonra mide bulantısı veya kabızlık yaşarlar. İşlenmiş atıştırmalıklar ve diğer düşük lifli yiyecekler gibi bazı yiyecekler, hoşgörüsüzlükten muzdarip olmayan insanlarda kabızlığa da neden olabilir.
Bir insanın çevresi mideyi ve semptomlarını altüst edebilir. Pek çok insan mide bulantısını aşırı sıcağında ya da sık sık soğuk bir ortamla sıcak bir ortam arasında geçiş yaparken yaşar. Bulantı ve stres de ilişkili olabilir; Bazı insanlar gergin, endişeli, aşırı baskı altındayken veya yeni, yabancı bir ortamda bulantı veya kusma yaşarlar. Özellikle tekne veya uçakla seyahat etmek de semptomların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Genel yaşlanma, bağırsak hareketlerinde düzensizliğe neden olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren ve hala kabızlıktan kurtulamayan insanlar güvenli bir çözüm için bir doktora danışmalıdır. Bir çok insan da cerrahi bir prosedürün ardından bulantı ve kabızlık yaşar. Bu belirtiler devam ederse, hasta doktorunu ziyaret etmelidir.
Bazı ilaçlar kabızlığa ve diğer rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Analjezikler gibi reçeteli ağrı kesici ilaçların çoğu kabızlığa neden olabilir. Doktorlar rahatsızlığı önlemek için sıklıkla dışkı yumuşatıcıları bu ilaçlarla birlikte reçete eder. Bazı anti-depresanlar, diüretikler, antasitler ve besin takviyeleri de bağırsak düzensizliğine neden olabilir.
