Boyundaki ve omuzlardaki gerginlik boyun ağrısı ve halsizliğe neden olabilir, ancak diğer, daha ciddi durumlar da bu tür sorunlara neden olabilir. En sık rastlanan neden, özellikle kasların gergin olması ve stres baş ağrıları ve yorgunluk hissine yol açması nedeniyle uzun süre masanın arkasındaki sandalyede otururken, zayıf duruş olabilir. Bu semptomlara neden olabilecek daha ciddi durumlar fibromiyalji, migren ve bazı artrit çeşitlerini içerir.
Fibromiyalji, vücuttaki ağrıya duyarlıdır ve genellikle boyun ve omuzlarda hissedilir. Bu durum, omurga gün boyunca sıkıştığında boyundaki ağrı ve halsizliğe neden olabilir. Boyun ve omuzlar, özellikle bilgisayar ekranına uzun süre bakmanın yaygın olduğu bir ofis ortamında, başın ağırlığını ve hareketlerini taşır. Yüksek stres düzeyleri, genellikle kronik yorgunluk, stres baş ağrıları, depresyon ve uyku bozuklukları ile birlikte bu durumu daha da kötüleştirebilir.
Boyun ağrısı ve yorgunluğun daha yaygın ve daha az şiddetli nedenleri arasında otururken veya ayakta dururken sırt desteği eksikliği, zorlanma veya atletik aktivitelerden kaynaklanan bir yaralanma ve ağrıya neden olabilecek ani, bükümlü veya sarsıntılı bir hareket olan kırbaçlanma; Boyunda Bu sorunların çoğu germe egzersizleri, boyun ve bel desteğine sahip ergonomik bir sandalye ve ardından hafif bir fizik tedavi ile dinlenerek hafifletilebilir.
Migren ağrıya ve yorgunluğa neden olabilir ve sıklıkla ilaç tedavisi gerektirir. Bir migren, sıklıkla baş ve boyunda ağrı çekmeye neden olan yoğun bir baş ağrısıdır. Hasta acı çekene kadar karanlık ve sessiz bir odada yatmak zorunda kalmasına rağmen, migrenlerin önlenmesine ve hafifletilmesine yardımcı olacak birçok ilaç bulunmaktadır. Bu şiddetli baş ağrılarına diyet, günlük rutinler, stres düzeyleri ve kötü uyku alışkanlıkları gibi faktörlerin bir kombinasyonu neden olabilir.
Artrit ayrıca boyun eklemlerinde ağrıya ve halsizliğe de neden olabilir. Bu durum, genel olarak konuşursak, vücuttaki herhangi bir eklemin şişmesidir ve sıklıkla bu eklemin ligamentlerinin atrofikasyonu ile birlikte olur. Artrit omurgada mevcut olduğunda, sırt, boyun ve omuzlarda ağrıya neden olabilir. Semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için ilaçlar mevcuttur ve düzenli germe, ağrının bir kısmını hafifletmeye de yardımcı olabilir.
