Genellikle ayak kemerinde ağrıya neden olan çeşitli konular vardır. Başlıca nedenlerden biri, kemer boyunca önden arkaya doğru uzanan ana bağın iltihaplandığı plantar fasiit'tir. Kemerdeki kaslar aşırı kullanım veya travma nedeniyle gerilebilir veya yaralanabilir. Kırıklıklar bazen ayak kemiklerinde birkaç nedenden ötürü, kemer ağrısına yol açabilir. Artrit, bölgedeki eklemleri de etkileyebilir.
Ayağın kemerindeki ağrı genellikle plantar fasiit denilen bir durumdan kaynaklanır. Plantar fasya denilen sert bir lifli doku bandı vardır, öndeki ayak topundan ayağın arkasındaki topuğa kadar uzanır ve kemeri destekler. Uzatılmış, gerilmiş veya yırtılmış olabilir, bu da kemerde iltihaplanma ve ağrıya neden olur. Bu mesele, özellikle düz ayakları olanları etkilemektedir, ancak ayakları veya işleri için çoğu gün ayakta durmasını gerektiren insanlara çok fazla baskı yapan sporcularda da yaygındır.
Buradaki kasların hasar görmesi ayak kemerinde ağrıya neden olabilir. Bu, çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Kaslar aşırı kullanımdan, uygun olmayan ayakkabılar veya yüksek topuklular gibi kasları zorlayan ayakkabılar giymekten veya alt bacağındaki dar kaslar gibi diğer bölgelerden gelen stres nedeniyle gerilebilir. Ayakları açık veya çok yassı kemerli insanlar da kemerlerindeki kas gerilmelerine karşı duyarlı olabilirler. Ayağa kalkması ya da sert bir şeye basması gibi travmalar ağrılı morarmaya ve doku hasarına neden olabilir.
Ayağı destekleyen ayak kemikleri kırılarak ağrıya neden olabilir. Kas hasarı olduğu gibi, bu ayağa travma sonucu olabilir. Ayrıca stres kırığı olabilirler; örneğin, düz olmayan bir yüzeyde koşma gibi aşırı sert kullanım nedeniyle ayak bükülebilir veya yaralanabilir.
Ayağın kemerindeki bir diğer yaygın ağrı nedeni artrittir. Bu durum, genellikle tekrarlayan hareketlere maruz kaldıklarında, kemeri destekleyen bağlantılarda gelişebilir. Bu da onlara stres uygular ve bu da dokularda tekrarlanan küçük yaralanmalara yol açar. Bir süre boyunca, bu yaralanma ve tekrar yaralanma döngüsü, eklemleri artrit için hassas hale getirir.
