Ağrılı şişkinliğin birçok olası nedeni vardır. Bunlar, aşırı ısınma gibi kolayca sabitlenebilen irritabl barsak sendromu gibi daha ağır koşullara kadar uzanır. Diğer potansiyel nedenler arasında belirli bir yiyeceğe alerji, adet görme, su alımı eksikliği ve laktoza toleranssızlık sayılabilir. Ağrılı şişkinliğin asıl nedeni genellikle vücutta biriken sıvı ve gazdır ve genellikle yemeğin doğru şekilde sindirilmediğinin bir işaretidir.
Ağrılı şişkinliğin en yaygın nedenlerinden biri aşırı yemektir. Bir kişi aşırı ısındığında, vücudun artan miktarda gıda ile başa çıkması zor olabilir ve bu sıvı ve gaz birikmesine neden olabilir. Bu nedenle, eğer bir kişi ağrılı şişkinlikten muzdarip olursa, ilk incelemesi gereken şey onun beslenme şeklidir.
İrritabl barsak sendromu ağrılı şişkinliğe neden olabilir. Bu, durumla birlikte sıklıkla mevcut olan ishal ile el ele gider. Birçok durumda, bu özel şişkinlik nedeni, kişinin diyetini değerlendirerek ve belirli lif türlerinde yüksek olan yiyecekleri yememesini sağlayarak yönetilebilir. Bağırsak barsak sendromu olan bir kişinin diyetini azaltmada genellikle yardımcı olan bazı yiyecekler arasında yağ ve kırmızı et ürünleri bulunur. Ancak irritabl barsak sendromunun tedavisi yoktur.
Kabızlık genellikle şiddetli ve ağrılı şişkinliğe neden olabilir. Düzenli olarak kabızlık çeken insanlar şişkinliğin sürekli bir sorun haline geldiğini görebilirler. Birçok durumda kabızlık kalıcı bir problem değildir, ancak uzun süre devam ederse lif açısından yüksek bir diyet yeme gibi yaşam tarzı değişiklikleri duruma yardımcı olabilir.
Kabızlık dışında ağrılı şişkinliğe neden olabilecek çeşitli durumlar vardır. Örneğin, asit reflü, bir insanı sürekli olarak şişirilmiş hissettirebilir ve acı verici olabilir. Laktoz intoleransı da şişkinliğe neden olduğu bilinmektedir. Şişirmeye neden olan koşulların çoğu, abur cuburun kesilmesi ve alkollü içecek tüketiminin azaltılması gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle çözülebilir.
Ağrılı şişkinliğin daha ciddi nedenleri de var. Örneğin, karın içindeki büyük bir tümör bazen o bölgede ağrıya neden olabilir. Bazı hastalıklar da benzer semptomları indükleyebilen kolonu etkiler. Bu nedenle eğer şişkinlik uzun bir süre devam ederse, daha ağır koşulların bir kısmını ekarte etmek için bir doktora danışılmalıdır.
