Ağrı ve alt bacak kasları ile olan fonksiyonel sorunlar genellikle yanlış kullanım, aşırı kullanım veya yaralanma nedeniyledir, ancak ağrı veya instabiliteye neden olan diğer konular da mümkündür. Örneğin Shin splintler, koşucular ya da günlük önemli mesafelerden geçen insanlar arasında yaygındır; gergin alt bacak kasları herhangi bir kişide ortaya çıkabilir, ancak günlük yaşamda atletik veya aktif olan kişilerde daha olasıdır; kas krampları oldukça yaygındır ve dehidrasyon, aşırı kullanım, aşırı kullanılma veya kaslara yeterli kan akışı olmamasından kaynaklanabilir. Dizlerdeki veya ayak bileklerindeki ligament burkulmalar ayrıca, alt bacak kaslarında olmasa da, alt bacakta ağrıya neden olabilir.
Bir incinme ateli, shin kemiğini çevreleyen ve alt bacağında ağrıya neden olabilen kasların iltihabıdır. Bu yaralanma koşucular arasında oldukça yaygındır, çünkü uzun süre boyunca bu kaslara aşırı miktarda stres uygulanır. Shin splintler, şişmeyi önlemek için dinlenme, hafif esneme ve buzlanma ile tedavi edilebilir. Alt bacak kaslarındaki Shin splintleri genellikle koşarken yürüme problemlerinden kaynaklanır ve bir hasta koşu hareketini düzeltmek için kişisel bir eğiticiyi ziyaret etmeyi düşünebilir.
Bacak kaslarındaki suşlar fiziksel aktivite sırasında oldukça yaygındır. Bir kas gerilmesi, kas oluşturan küçük lifler, aşırı gerilme veya doğal olmayan şekilde bükülme nedeniyle yırtılmaya başladığında oluşur. Küçük suşlar dinlenme, buz, sıkıştırma ve RICE tedavisi olarak bilinen yükseklik ile tedavi edilebilir ve yaralanma bacaklarda ağrı hissetmeyecek kadar az hissedilene kadar hafif iyileşme ve egzersiz gerekli olacaktır. Kasın tamamen yırtıldığı veya yırtıldığı daha ciddi kas türleri ameliyat gerektirebilir ve ayrıca önemli ölçüde daha fazla rehabilitasyon süresi gerektirecektir.
Kas krampları, alt bacak kaslarında, bu kaslar aktivite sırasında çok fazla kısaldığında meydana gelir. Bu tür kramplar kas gerilmesine neden olabilir, ancak çoğu zaman kramp, kısa süreli dinlenme, hafif masaj ve hafif germe ile tedavi edilebilen geçici bir ağrıya veya ağrıya neden olur. Bu tür kramplar, sık sık hastanın, birkaç dakika ila bir saatten daha fazla bir süre boyunca fiziksel aktiviteyi durdurmasını gerektirmez, ancak daha ciddi durumlarda ağrı birkaç saat veya günlerce sürebilir. Kas kramplarının oluşmasını önlemek için, kişi iyi nemlendirilmeli, fiziksel aktiviteden önce ve sonra iyice gerilmeli ve bir kişinin katıldığı atletik aktivite için uygun şekilde koşullanmalıdır.
