Doğum sonrası depresyon (PPD), bebek mavilerinin daha şiddetli bir şeklidir. Herhangi bir yeni anneyi etkileyebilir ve genellikle iki haftadan uzun süren depresyon olarak tanımlanır ve yeni doğan çocuğunuzda ağrılığa, ruh halindeki değişikliklere, kaygıya, uykusuzluğa ve ilgisizliğe neden olabilir. Bir annenin aktif olarak kendine veya yeni doğmuş çocuğuna veya diğer çocuklarına zarar vermek isteyebileceği ve mani, panik atak ve benzeri olaylara sahip olabileceği daha ciddi postpartum psikoz, tedavi edilmemiş postpartum depresyondan kaynaklanabilir. Birçok anne ya da yakında anne olacaklar, PPD ile daha çok karşılaşıp karşılaşmadıklarını ve durumun önlenmesi için yapılabilecek bir şey olup olmadığını söylemenin bir yolu olup olmadığını merak ediyorlar.
Terapistler ve tıp doktorları doğum sonrası depresyon hakkında yoğun bir çalışma yaptılar ve bu durumu geliştirmek için kesinlikle bazı risk faktörleri var. Bunların risk unsurları olduğunu anlamak önemlidir, PPD geliştireceğinizin bir garantisi değildir. Birçok kişi PPD yaşamadan tüm risk faktörlerini yerinde yaşayabilir, diğerleri ise bu durum için risk faktörü alamaz ve hala geliştirebilir. Tek başına hamilelik risk faktörüdür, çünkü tüm kadınların PPD semptomları yaratabilen bazı hamilelik hormonları seviyelerinde olması gerekir.
Belki de en kesin risklerden biri, başka bir çocuğun doğumundan sonra doğum sonrası depresyon geçirmiş olmasıdır. Bu, başka bir çocuğun düşüklüğünden veya çocuğun ölü doğumundan sonra da ortaya çıkabilir. Aslında, PPD'yi çocukları hayatta kalan annelere özgü olarak görmemeliyiz; Bir çocuğun hayatta kalamayacağı ve annenin hamileliğin ilk evrelerinde bile bir bebeğini kaybederse önemli bir depresyon geçirme olasılığı olması şarttır.
Aile öyküsü eşit derecede önemlidir. Anneleri veya kız kardeşleri doğum sonrası depresyonu olan kadınlar daha fazla risk altındadır ve genel olarak, ailede depresyon öyküsü ve bipolar durumlar, bir insanın yaşamın herhangi bir aşamasında depresyon gelişimine daha eğilimli olduğu anlamına gelebilir. Kişisel bir tedavi edilmiş depresyon öyküsü, panik bozukluğu, bipolar durumlar veya obsesif kompulsif bozukluk öyküsü, bir kişi bu durumlar için tedavi edilse bile, PPD semptomlarının ortaya çıkmasının daha muhtemel olduğu anlamına gelebilir. Hipotiroidizm (kan testi ile kolayca değerlendirilen bir şey) gibi tıbbi durumlar, ekstra ruh hali ve aşırı yorgunluk ile doğum sonrası depresyon da yaratabilir.
Sadece genetik veya tıbbi geçmişler tek risk faktörü değildir. Gebeliğin biraz öncesinde, sonunda veya sonrasında aşırı stres ile karşılaşan kadınlar daha fazla risk altındadır. Stres pek çok şekilde olabilir ve bir evlilik içinde stres, büyük hayat değiştiren olaylar (bebeğin doğumundan başka), sevilen birisini kaybetme veya finansal görünümde ciddi bir değişim yaşamayı içerebilir. Annelere, genellikle ülke genelinde yer değiştirmek ya da bir bebeğin doğduğu zaman boyunca yepyeni bir eve taşınmaktan kaçınabilecekleri yaşam değişiklikleri yapmamaları önerilmektedir. Yaşam değişimlerinden çok fazla stres altındaysanız, bebek sahibi olmadan önce bir danışmana bakmak, hayatınızdaki diğer tüm kaotik şeylerin üzerine yeni bir bebeğin ek stresiyle baş etmenize yardımcı olmak için çok iyi bir yol olabilir.
Yeni anneler için yeterli destek çok önemlidir. İzole edilen, eşlerinden, arkadaşlarından veya aileden yardım alamayan ve konuşacak az sayıda kişisi olan kadınların doğum sonrası depresyon geçirme olasılığı daha yüksektir. Tek ebeveyn olmak da bir risk faktörüdür. Diğer zamanlarda işler çok iyi gidebilir ve annelerin çok fazla desteği olur; ancak travmatik bir doğum, bir yenidoğanın sağlığı, hatta sadece bir yenidoğana bakmanın stresi bile riski artırabilir. Emzirmek, emzirmek ve emzirmek bizi gerçekten sakinleştiren beyin kimyasallarının üretimini teşvik ettiğinden riski azaltabilir. Hayal kırıklığı emzirmek veya bir çocuğa (veya seçimine) bakamamak, PPD ile karşılaşma olasılığını artırabilir.
Doğum sonrası depresyon geçirdiğinizi düşünüyorsanız veya gelişiyorsa doktorunuza danışmalısınız. Bu konuda artan bilgi verildiğinde, doktorunuzun bu risk faktörleri ile ilgili bir kontrol listesinden geçmesi çok muhtemeldir. Bunu başaramazsa, daha yüksek risk altında olabileceğinizi unutmayın. PPD başlamadan önce yardım ve destek almak ve gerektiğinde bu sorunu gidermek için bir doktora sahip olmak, tedavi edilebilir potansiyel olarak hayati tehlike arz eden bir durumdan muzdarip olmaktan çok daha iyidir.
