Hamileliğin erken dönemlerinde ruh halinin değişmesi kaçınılmazdır ve sebepsiz yere ağlama, sinirlilik ve aşırı sevinç anları içerebilir. Bazı kadınlar bir baskın duygu yaşayabilir, bazıları ise hepsinin döngüsünden geçebilir. Kadınların çoğu, bazılarında diğerlerinden daha şiddetli olmasına rağmen, bir dereceye kadar ruh hali değişimleri yaşar.
Hamilelikteki ruh hali değişimleri bazı hormonlardaki ani yükselmelerden kaynaklanır. Aynı anda ortaya çıkma eğiliminde olan fiziksel semptomlarla daha da kötüleşebilirler. Mesela, birçok kadın hamileliklerinin bazı kısımlarında uykusuzluk çekiyor ve bu da huzursuzluğu daha da kötüleştiriyor. Bir kadının bu semptomları hafifletmek için tıbbi olarak yapabileceği fazla bir şey yok, ancak sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek bazılarına yardımcı olabilir.
Bazı kadınların erken hamilelikte şiddetli duygudurum dalgalanmalarına neden olmadığının ve başkalarının almamasının bilinen bir nedeni yoktur. Bir kadın aynı zamanda bir hamilelikten diğerine değişik derecelerde semptomlar yaşayabilir. Mood kararsızlığı, hormonal kaymaların en çarpıcı olduğu durumlarda birinci ve üçüncü trimesterlerde en yaygın olanıdır.
Bazı kadınlar için, ruh hali zayıflatıcı olabilir. Günden güne çalışmayı zor bulabilirler ve ağır vakalarda ciddi şekilde depresyona girebilirler. Bu nispeten nadirdir ve çoğu kadın hamilelik sırasında duyguların roller coaster ile çok iyi başa çıkabilir. Bununla birlikte, baş edemediklerini düşünenler için, bazı antidepresanlar, gerekli oldukları tespit edildiğinde, hamilelik sırasında kullanım için onaylanmıştır.
Egzersiz yapmaya devam eden ve sağlıklı beslenenler, erken gebelikte daha az ruh hali değişikliği yaşayabilirler. Bunun nedeni, bu sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını izleyenlerde bazı semptomların hafifletilmesi olabilir. Egzersiz, aynı zamanda bültenleri, depresyon belirtileriyle mücadeleye yardımcı olabilecek iyi endorfinler hisseder.
Çoğu kadın, ikinci trimesterde semptomların hafiflemesini yaşar. Hormonlar bu zamana kadar genellikle bir dereceye kadar stabilize olur ve birçok kadın sabah bulantısı ve diğer fiziksel semptomlarla daha az sayıda hastaya başlar. Her kadın farklı olduğundan ve hamileliğe kendi yoluyla cevap verebildiğinden, erken hamilelikte ruh hali değişimlerinden etkilenecek olanı tahmin etmenin yolu yoktur. En iyisi, sağlıklı alışkanlıklar uygulamaya devam etmektir, böylece ruh hali değişimleri olursa hazırlıklı olur.
