Yetişkinlerde D vitamini eksikliği çok sayıda belirti ve semptomlara sahiptir. Bunun nedeni, D vitamini, vücudun sistemlerinin çoğunun düzgün çalışması için önemli olmasıdır. D vitamini eksikliğinin şüphe uyandırmak olabilir İşaretler depresyon, kronik bitkinlik veya kas ve eklem ağrısı bulunmaktadır. Bu özel işaretler muhtemelen bir doktoru D vitamini seviyelerini test etmeye zorlayacaktır çünkü romatoid artrit gibi eksikliklerin neden olduğu hastalıkları gösterebilirler. Yetişkinlerde D vitamini eksikliği Diğer belirtileri düşük kemik yoğunluğu, kalp problemleri veya bazı kanser türleri olabilir.
Vücudun D vitamini besinden elde edilen kalsiyum ve fosforu kullanması gerekir. Bir yetişkinin yeteri kadar D vitamini yoksa, vücudu iyi kemik sağlığını korumak için bu unsurları kullanamaz. Ne sonuçları santimetrekare başına kemik madde miktarı, osteoporoz denilen bir durumun bir kayıptır. osteoporoz hep yetişkinlerde D vitamini eksikliği belirtisi olmamasına rağmen diğer belirtiler varsa, D vitamini düzeyleri test edilmelidir.
Depresyonun erişkinlerde D vitamini eksikliği ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. D vitamini serotonin de dahil olmak üzere ruh halini etkileyen beyin kimyasallarının üretiminde rol oynar. kanıtları yetersizdir rağmen, araştırma korelasyon mevsimsel ve majör depresyon ve D vitamini eksikliği arasında var olduğunu göstermektedir.
diğer eklem ilgili hastalıklar ile birlikte, romatoid artrit yetişkinlerde D vitamini eksikliği ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Bu, bir virüs ya da hastalığa neden olan bakteriler saldıracak gibi vücut kendi parçalarını saldıran olduğu anlamına gelir, bir oto-bağışıklık hastalıktır. Bir tıp pratisyeni, hasta sürekli ağrı hissi ve romatoid artriti gösteren diğer semptomlarla birlikte eklem ağrısı şikayeti ile başvurduğunda D vitamini düzeylerini belirlemek için kan testleri isteyebilir.
Diğer otoimmün hastalıklar da yetişkinlerde D vitamini eksikliği ile ilişkilidir. Örnekler Crohn hastalığı, fibromiyalji ve multipl sklerozdur. D vitamininin bağışıklık sisteminin en önemli düzenleyicilerinden biri olduğu keşfedilmiştir. Vücut, D vitamini bağışıklık sistemini kontrol altında tutabilen bir kimyasal maddeye dönüştürür. D vitamini eksikliği, bağışıklık sisteminin vücudun sitokin adı verilen ve çok fazla hastalıkmış gibi vücut sistemlerine saldıran inflamatuar hücrelerinin çoğunu üretmesine neden olur.
Yetişkinlerde D vitamini eksikliğinin tedavisi birçok bileşene sahiptir. Vücut D vitamini üretmek için güneş ışığını kullanır, bu nedenle sağlıklı miktarda güneş ışığı tedavinin önemli bir bölümünü oluşturur. D vitamini takviyeleri de yardımcı olabilir. Aynı zamanda, D vitamini bakımından zengin olan daha fazla yiyecek yemek gerekir, çünkü doğal olarak meydana gelen D vitamininin birçok takviyede olduğundan daha etkili olduğu bilinmektedir. Bu tedavi kombinasyonu, D vitamini eksikliği ile ilişkili sorunların ana işaretlerini önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.
