Beta karoten doz aşımının en yaygın etkisi, cildin turuncu veya sarı renk solmasıdır. Bu renklendirme tipik olarak en çok ellerin avuçlarında ve ayakların dibinde yoğunlaşmaktadır, bununla birlikte yüzünde de geliştiği bilinmektedir. İshal, karakteristik olmayan morarma veya kanama ve baş dönmesi beta karoten doz aşımının bildirilen diğer etkileridir.
Genel olarak, bir beta karoten aşırı dozunun derhal ele alınması halinde ciddi olarak kabul edilmez. Etkiler genellikle kolayca tedavi edilebilir. Çoğu durumda, bir aşırı doz takviyesi kullanımı kesilerek tedavi edilebilir. Ayrıca, dozu azaltarak yan etkileri tedavi etmek de mümkün olabilir.
Beta karoten doz aşımını önlemek için, ilacı yalnızca belirli koşulları hedeflemek için geçici olarak kullanmanız önerilir. Uzun süre boyunca genel kullanım, bir bireyi daha yüksek yan etki riski altında bırakabilir. Mevcut sigarayı ya da geçmişte düzenli sigara kullanımı ve çoklu multivitaminlerin tüketimi olumsuz reaksiyon riskini artırabilir. Asbeste geçmiş maruz kalma, takviyenin alınmasını da sorunlu hale getirebilir.
Beta karoten takviyeleri ile alındığında etkilerini kaybedebilecek bazı ilaçlar ve takviyeler vardır. Kolesterol düşürücü ilaçlar, takviye ve C vitamini, E vitamini ve selenyum ile birlikte alındığında daha az etkili olabilir. Bu, statin olarak bilinen sınıftaki ilaçların herhangi birini içerir. Bu vitamin kombinasyonunu niasin ile birlikte almak da etkinliğini azaltabilir.
Dünya Kanser Araştırma Enstitüsü, Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Kanser Derneği gibi bazı kuruluşlar, taze ve taze gıdalardan beta karoten almayı tavsiye ediyor. Bunun temel nedeni, bunun veya başka antioksidanların takviyelerden alınmasının güvenliğini destekleyen çok az kanıt olduğu içindir. Tarihsel olarak, bir beta-karoten takviyesi gerektiren herhangi bir koşulun olduğu tespit edilmemiştir.
Beta karoten takviyelerinin etkinliğini engelleyen bazı maddeler de vardır. Aşırı alkol tüketimi, vücuttaki maddenin seviyesini düşürebilir. Ayrıca, daha yüksek bir kanser riski ile bağlantılı olduğuna inanılan retinol miktarını artırabilir. Yağ ikamesi ürünleri ayrıca beta karoten takviyelerinin etkinliğini de azaltabilir.
Beta karoten, önemli miktarda A vitamini sağlayan birçok pigmentten biridir. Bulunabileceği yiyeceklerden bazıları, tam tahıllar, sebzeler ve meyvelerdir. Yiyeceklerde veya ek olarak, astım, epilepsi ve Alzheimer hastalığı dahil olmak üzere çok çeşitli koşulların semptomlarını tedavi etmek için kullanılır.
