Baldır kasının önü boyunca alt bacak kemiğinde meydana gelen tibial stres kırığı, koşucularda yaygın olarak kullanılan aşırı kullanımdan kaynaklanan bir kemik yaralanmasıdır. Başlıca belirti, tipik olarak, etkinlikle daha da kötüleşen, crescendo ağrı olarak deneyimlenen shin ağrısıdır. Diğer belirtiler arasında baldır kaslarındaki incinme ve hassasiyet bulunur. Ancak ağrı, istirahat halindeyken genellikle oluşmaz. Aşırı zorlama, yanlış beslenme ve düşük seviyelerde testosteron veya östrojen gibi tibial stres kırılmasına neden olabilecek birçok faktör vardır.
Tekrarlayan aşırı yükleme ve tibia kemiğinin stresi, doğal olarak kendini iyileştirebilmesini ve tibial stres kırığına yol açmasını önler. Kemik, kemiği zayıflatan tekrarlanan travma nedeniyle şoku ememiyor. Teşhis, kapsamlı bir tıbbi öykü, fizik muayene ve muhtemelen bir kemik taramasını içerir. Röntgenler genellikle kemik stres kırığı göstermez, ancak art arda X ışınları kemiğin nerede iyileşmeye çalıştığını ortaya çıkarabilir.
Tibia stres kırığının en yaygın semptomu, tibianın alt yarısı boyunca lokalize shin ağrısıdır ve shin splintleri ile yaşanan ağrıya benzer. Genellikle donuk bir ağrı veya hafif tahriş şeklinde başlar ve bacağın sürekli kullanımı ile zonklayıcı, keskin bir ağrı oluşturur. Ağrı, yürüme, koşma veya egzersiz gibi aktivitelerle giderek kötüleşir. Genel olarak, shin ağrısı dinlenirken kaybolur, ancak ciddi vakalarda, bacak kullanılmadığında bile devam edebilir. Bu gibi durumlarda, bir kişinin yürümesini engellemek için ağrı yeterince kötü olabilir.
Tibia stres kırığının bir başka belirtisi, kasları, tendonları ve kemiği çevreleyen dokuların iltihaplanması nedeniyle shin boyunca şişmesidir. Tibia kemiği zarar görebilir veya üzerine basıldığında kırılma alanında kas hassasiyeti olabilir. Bazı durumlarda baldır ağrısı veya diz ağrısı da tibial stres kırığı ile ortaya çıkabilir.
Tibia stres kırığının ağrı ve diğer semptomlarına neden olabilecek birkaç faktör vardır. Aşırı zorlanma, çok yoğun veya çok yüksek bir antrenman yapmak gibi, tekrarlayan stresten kaynaklanan tibial kemik yaralanmasına neden olabilir. Yanlış beslenme ve kalsiyum ve magnezyum eksikliği, kemik sağlığının bozulmasına neden olabilir ve stres kırılma riskini artırabilir. Düşük testosteron veya östrojen seviyeleri de risk faktörlerinin yanı sıra steroidler gibi bazı ilaçların kronik kullanımıdır.
