B12 Vitamini doz aşımı oldukça nadirdir ve hemen hemen hiç örnek kaydedilmemiştir. Bu nedenle, aşırı doz B12 vitamini belirtileri bildirilmemiştir. Olası semptomlar ishal veya kaşıntı veya kızarıklık dahil orta derecede alerjik reaksiyon içerebilir. Aşırı doz neredeyse hiç görülmemekle birlikte, B12 içeren çekimlerde alerjik bir reaksiyon oluşması olasıdır.
B12 vitamini için önerilen günlük ödenek (RDA) çoğu yetişkin için 2.4 mikrogramdır (mcg) ve hamile ve emziren kadınlar için biraz daha yüksektir. B12 Vitamini, sağlıklı insanlarda, yıllar boyunca günlük 1.000 mcg alan güvenlidir. Çok daha yüksek miktarlarda hala B12 vitamini doz aşımı neden olma olasılığı yoktur. Bunun nedeni, ekstra B12'nin böbrekler tarafından hızlı bir şekilde atılmasından ya da artık belirli bir miktarda emilmemesinden kaynaklanmaktadır. B12 eksikliği veya başka sağlık sorunları olan kişiler, B12 takviyesi almadan önce bir doktora danışmak isteyebilirler.
B12 Vitamini bazen genellikle ciddi bir B12 eksikliği içeren zararlı aneminin durumunu tedavi etmek için reçete edilir. Bu durumlarda, B12 vitamini uzatılmış salımlı tabletler veya enjeksiyonla verilebilir. Enjeksiyon, ağızdan alındığında B12'yi absorbe etme yeteneğinin azalması olan insanlarda daha yaygındır. Bu gibi durumlarda aşırı doz B12 vitamini olması muhtemel değildir, çünkü doktor doğru dozu belirler.
B12 içeren şutlara cevaben alerjik bir reaksiyon oluşması olasıdır. Bu gibi az sayıdaki vakada, reaksiyonun vitaminin kendisinde mi yoksa atışta başka bir şeyde mi gerçekleştiği açık değildir. Koruyucu maddelere cevaben alerjik reaksiyonların ortaya çıkması mümkündür. Bu vakalar aşırı doz B12 vitamini içermediğinden, semptomlar şiddetli alerjik reaksiyona neden olur. Şiddetli alerjik reaksiyonlar tıbbi acil durumlar çünkü semptomlar nefes almada güçlük, boğaz, yüz veya dilde şişlik içerir.
Aşırı doz nadir olsa da, et veya yaşlı olmayanlarda B12 eksikliği oluşabilir. Yaşlı insanların vücudun B12'yi absorbe etmesi için yeterli maddeden yeterince yararlanamadıkları düşünülmektedir. B12 eksikliği 60 yaşından büyük kişilerde oldukça yaygın olabilir.
B12 oldukça güvenli olsa bile vitaminleri çocukların ulaşamayacağı yerlerde tutmak hala önemlidir. Amerika Birleşik Devletleri'nde demir zehirlenmesi, küçük çocuklarda zehirlenmenin önde gelen nedenlerinden biridir. Demir takviyeleri ve multivitaminlerde yaygın bir varlığa sahiptir.
