Ellerde zayıf dolaşımın en sık görülen semptomları uyuşukluktur; karıncalanma, dikenli bir duygu; ve sık soğukluk. Durumu olan bazı kişilerde cilde mavi veya kırmızı bir belirti gösterebilir. Zayıf dolaşım, ellerde küçükten şiddetli ağrıya, yorgunluğa ve krampa neden olabilir. Bazı yaygın nedenler periferik arter hastalığı, karpal tünel sendromu ve Raynaud hastalığıdır.
Periferik arter hastalığı çoğunlukla bacakları etkileme eğilimindedir, ancak ellerde dolaşım üzerinde etkili olabilir. Atardamarların duvarlarında yağ materyali birikimi olan aterosklerozdan kaynaklanır - atardamarın neredeyse veya tamamen tıkanmasına neden olabilecek bir durum. Bu tıkanma, PAD olarak da bilinen periferik arter hastalığıdır. Bu koşulların her ikisi de, kanın ekstremitelere akışını engelleyerek veya engelleyerek dolaşımın zayıf olmasına katkıda bulunur. Elleri etkileyen belirtiler arasında uyuşukluk, karıncalanma, kramp ve güçsüzlük sayılabilir.
Karpal tünel sendromu, ellerde zayıf dolaşımın başka bir yaygın nedenidir. Bu duruma, el bileğinden geçen bir geçiş yolu olan karpal tüneldeki tendonlar veya ortanca sinir baskısı neden olur. Karpal tünelden yanma, kanın ellere akmasını engelleyebilir. Karpal tünel sendromunun semptomları, avuç içlerinde kademeli yanma, karıncalanma, kaşıntı ve uyuşukluk artışını içerir.
Raynaud hastalığı, arterlerin geçici olarak daraldığı, zayıf dolaşım nedeniyle vücudun etkilenen bölgelerinde rahatsızlığa ve sakatlığa neden olan bir durumdur. Hastalık yaygın olarak parmakları etkilediğinden, ellerde zayıf dolaşıma katkıda bulunabilir. Stres ve aşırı soğuk algınlığı ile atılabilecek saldırılarda kendini gösterir. Belirtiler parmaklarda renk değişimi, karıncalanma, ağrı, uyuşma ve hassasiyet içerebilir.
Yetersiz el dolaşımı için başka olası nedenler de vardır. Sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi gibi alışkanlıklar, ekstremitelere giden oksijen akışını etkileyebilir ve mavi bir belirti ile soğuk ellerle sonuçlanabilir. Çok miktarda kafein ayrıca kan akışını engelleyebilir. Kalp, akciğer ve böbrek hastalığı ellerde dolaşımı kısıtlayabilir.
Ellerde zayıf dolaşımla en sık ilişkili durumlar için spesifik tedavilere ek olarak, semptomları tedavi etmenin başka yolları da vardır. İyi duruş ve düzenli, yumuşak germe, ellere kan akışını artırabilir. Lavanta, okaliptüs ve biberiye gibi seyreltilmiş uçucu yağlarla yapılan masaj da faydalı olabilir. Bazı durumlarda, kayropraktik ayarlamalar da kan dolaşımını artırabilir.
