Kendi kendine zarar verme tipik olarak diğerlerinden gizlendiğinden, semptomları ve belirtileri fark etmek zor olabilir. Yaygın kendine zarar verme semptomları; kesiklerden, yeni yaralardan, ilişki sorunlarından ve kırık kemiklerden kaynaklanan izlerdir. Kendine zarar vermeyi gizleyenler sıcak havada bile uzun pantolon ve kol giyerler. Pek çok kendine zarar veren çok fazla zaman harcıyor ve yakınlarında keskin nesneler var.
Kendine zarar vermenin endikasyonları arasında kan lekeli giysilerin bulunması ve cilt üzerinde oyulmuş kelimeler veya semboller bulunması sayılabilir. Kendilerine zarar veren insanlar derilerinde derin kesikler yapabilir veya saçlarını çıkarabilirler. Uzmanlar kendine zarar veren kişilerin de depresyondan muzdarip olduğuna inanıyor. Kendi kendine zarar verenler, sorunlarını başkalarından gizlemek için çok uzun sürüyorlar. Yara izlerini gizlemek için bazı yaralayıcılar bileklerinin çevresinde birkaç bilezik takabilir.
Bazı insanlar sadece birkaç kez kendilerini incitir ve sonra istifa eder. Bununla birlikte, kendini susturma, bir veya iki kez yerine birçok kez meydana gelen, tekrarlayan bir davranış haline gelebilir. Vücutta kendine zarar verebilecek en yaygın alanlar bacaklar, kollar ve gövdedir çünkü kolayca ulaşılabilir ve kıyafetlerin altına gizlenebilir.
Sebep değişir. Farklı insanlar strese çeşitli şekillerde tepki verir ve bazıları başa çıkmanın bir yolu olarak kendi kendine sakatlanmayı seçer. Uzmanlar stresle başa çıkmadaki bu farklılıkların, biyolojik yaşama veya erken yaşta travmatik deneyime dayandığına inanıyor. Yoğun öfke duyguları bir kişinin yetişmesinden kaynaklanabilir ve küfürlü ebeveynleri olan çocuklar stresi sağlıklı bir şekilde ele almak için rol modellerinden yoksundur.
Uzmanlar kendilerini inciten insanların mutlaka intihar olmadığına inanıyorlar. Kendini kısma, aslında intiharın karşıtı olarak görülür. Kendine zarar veren bireyler, hayatlarını sonlandırmaya çalışmak yerine, gün boyunca daha iyi hissetmek için bunu yapar. Bununla birlikte, kendine zarar vermenin niteliği vücuda fiziksel olarak zarar vermektedir ve kendine zarar verenlerin derhal yardım alması önemlidir.
Kendine zarar verme önlenebilir, ancak bir kişinin kendi başına durması mümkün olmayabilir. Başkalarında kendine zarar verme semptomlarını fark edenler, danışman ve destek grupları önererek onlara yardımcı olabilir. Destek grupları, kendine zarar vermenin ciddiyetini ve sıklığını azaltabilir ve bir psikolog ya da psikiyatr, her bir kişiye bir tedavi stratejisi tasarlayabilir.
Kendi içinde kendine zarar verme semptomları fark eden gençler, daha iyi başa çıkma yollarını bulmalarına yardım edebilecek birine güvenmelidir. Rehberlik danışmanları, sosyal hizmet uzmanları, ebeveynler veya diğer güvenilir yetişkinler yardımcı olabilir.
