Düzensiz Adet Döngüsü Hakkında Ne Yapabilirim?

Düzensiz bir adet döngüsünün birçok olası nedeni vardır. Bunların bir kısmı tamamen iyi huyludur ve diğerleri tedaviye olan ihtiyacı göstermektedir. Tedavi, stresi azaltmak, sağlıklı beslenmek ve egzersizi modüle etmek gibi kişisel bakım önlemlerini içerebilir. Tıbbi tedaviler, düzensiz bir adet döngüsüne neden olabilecek hormonal düzensizlikleri ele alabilir.

Düzensiz adet döngüsü, normal kabul edilene karşı tanımlanır. İlk adet görmeden sonraki ilk iki yıl için normal çevrimler 21-45 gün olarak tanımlanır ve bu süreden sonra normal bir döngü 21-35 gündür. Tüm kadınların ara sıra cevapsız veya erken veya geç bir zamana sahip olmaları da normaldir ve düzensiz bir adet döngüsü, anormal zamanlanmış periyotların tutarlı bir şekli olarak kabul edilir. Cinsel olarak aktif olan tüm kadınlarda tek bir cevapsız dönem görmezden gelinmemelidir, çünkü hamilelik nedeniyle olabilir.

Genel olarak, yeni adet gören kızlar için düzensiz adet döngüsü için bir tedavi yoktur, çünkü döngü dalgalanma gösterebilir. İlk iki yıl boyunca, dönemler her ay daha düzenli bir zamanda düzenleme ve gelme eğilimindedir. Genellikle 35 günden daha uzun değildirler. 30'ların sonlarında ortaya çıkabilen ve menopoza kadar devam eden perimenopozda sikluslar tekrar anormal hale gelir.

Çok sayıda nedensel faktöre bağlı olarak düzensiz bir adet döngüsü için tedavilerin belirlenmesi zordur. Düzenli olarak düzensiz dönemler yaşayan kadınlar ilk önce endişelerini bir jinekoloğa iletmek isteyebilirler. Hormonal dengesizlik, yeme bozuklukları şüphesi veya olası cinsel yolla bulaşan hastalıklar (STD'ler) gibi tıbbi bir neden bulunmadığına dair herhangi bir kanıt bulunmuyorsa, durumun tedavisine yönelik ilk adımlar stresi azaltmak veya yeme alışkanlıklarını değiştirmek için tavsiye olabilir.

Erken ve geç ergenlik dönemlerinde olduğu gibi bazı popülasyonlarda doktorlar belirli sorunları arayabilirler. Anoreksi veya bulimia gibi koşullar devam eden düzensiz bir adet döngüsü oluşturabilir. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar da bu soruna neden olabilir. Gençlerindeki rekabetçi sporcular, periyotların (amenore) veya düzensizliğin tamamen durduğunu yaşayabilirler. Tedavi nedene bağlıdır. Rekabetçi sporcu tedavi gerektirmez, ancak dönemlerinin devam etmesini istiyorsa etkinliğini azaltabilir, ancak bu diğer konular daha fazla tıbbi müdahale gerektirir.

Bazen hormonal dengesizlikler düzensiz adet döngüsü sırasında bir rol oynar. Bu dengesizliklere, kadınların genellikle çok küçük miktarlarda ürettiği östrojen veya çok fazla testosteron gibi çok az veya çok az hormon neden olabilir. Kadın ve erkek hormonlarının üretimini düzenleyebilecek ek hormonlar arasında tiroid hormonları bulunur. Hipotiroidi veya hipertiroidi aylık döngüleri etkileyebilir.

Uygun hormonların takviyesi, bu dengesizlikleri ele alabilir ve daha düzenli döngüler yaratabilir. Perimenopozda ortaya çıkmaya başlayan tamamen normal döngü sapmalarını düzenlemek için hormonal tedavi de verilebilir. Tipik olarak hormon tedavisi doğurganlığı arttırmak, doğum kontrolü olarak veya menopoz semptomlarını azaltmak için kullanılır. Diğer endişe alanlarına neden olmadıkça, tedavi genellikle düzensiz döngülerde gerekli değildir.