Sırttaki fıtıklaşmış bir disk, omurga diski olarak bilinen omurlar arasında kapsüllenmiş jel benzeri sıvı içeren ince duvar, omurganın sinirlerine baskı yaparak, yırtılmakta ve daha sonra yırtılmaktadır. Bu durum oldukça acı verici olabilir ve çeşitli işlemlerden veya koşullardan kaynaklanabilir. Omurgadaki diskler zaman geçtikçe düşer ve insanlar yaşlandıkça, sırtlarında bel fıtığı görülme riski daha yüksektir. Ani bir darbe, kompresyon veya doğal olmayan büküm hareketi de arkada fıtıklaşmış bir diske neden olabilir ve sporcular diski bu şekilde fıtıklaştırma riski altındadır.
Obezite gibi durumlar bel fıtığı olasılığını artırma eğilimindedir. Omurga ne kadar ağırlık taşıyorsa, omurganın sıkışması o kadar fazla olur. Bu sıkıştırma, omuriliğin şişmesine ya da patlamasına ve bunun sonucunda da omurganın sinirleri üzerinde baskıya neden olabilir. Uzun süre oturmak veya ayakta durmak bile, ağır kaldırma, spor, koşu veya tekrarlanan büküm hareketleri gibi fiziksel aktiviteler gibi fıtıklaşmış bir disk olasılığını artırabilir. Yeterli egzersiz eksikliği de fıtıklaşmış bir diske neden olabilir; sırt kasları her zaman omurgayı desteklemekten sorumludur, bu yüzden bu kaslar işlerini yapacak kadar güçlü değilse, omurga sıkışır.
Ani etkiler sırasında sırtta fıtıklaşmış bir disk oluşabilir. Omurga, bu tür olaylar sırasında ani bükülüp sıkıştırabileceğinden, düşme veya otomobil kazalarına karışan kişilerde yaygındır. Arkadaki fıtıklaşmış diskin kendisini onarması için bolca dinlenmeye ihtiyaç duyulur ve hafif gerilme yeterli bir dinlenme süresine uymalıdır. Düzenli bir egzersiz rutini yaralanmanın tekrar etmesini önlemeye yardımcı olabilir. Çok ağır vakalarda, fıtıklaşmış diski düzeltmek için cerrahi müdahale gerekebilir, ancak invaziv cerrahi sorunu çözemeyebilir ve diğer sağlık sorunlarına yol açabileceği için bu son çare olarak düşünülmelidir.
Pek çok durumda, fıtıklaşmış bir disk diğer sağlık sorunlarına neden olabilir. Siyatik sinir ağrısı bel fıtığı ve spinal disk siyatik sinire baskı uygulayabildiğinden fıtıklaşmış bir diskin hastaları arasında yaygındır. Bu uzun sinir, alt sırttan kalça ve kalçalara doğru uzanır ve her bacağın arkasından aşağı doğru uzanır. Sıkıştırıldığında sinir, bacak uzunluğuna ateş veya keskin ağrılar gönderebilir veya uyuşukluğa veya zayıflığa neden olabilir.
